Хотите приготовить вкусные котлеты, при этом совсем не использовать мясо, чтобы это было ещё и весьма бюджетно, приглашаю к себе на кухню и с удовольствием поделюсь с Вами своим рецептом!
Дорогие мои, здравствуйте! Вы на канале
«Вкусно с Валентиной».
На своём канале я много раз готовила интересные блюда из гороха нут и нутовой муки, а так же, рассказывала о пользе этого продукта.
Заходите на мои странички и читайте, смотрите видео рецепты, поскольку блюда из этого гороха получаются действительно очень вкусные, полезные, да ещё и весьма бюджетные.
Сегодня приготовила ароматные котлетки с большим содержанием белка, так что они смело могут заменить мясные, особенно если Вы хотите сбросить несколько лишних килограммов.
ПРИСТУПИМ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Горох отварной 250 гр.
Соль
Черный молотый перец
Сухой укроп
Растительное масло— 2 ст.л.
Яйцо — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Топленое масло (для жарки)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Турецкий горох промываем и замачиваем холодной водой на ночь.
За ночь он увеличивается в размере в два раза.
Ещё раз промываем горох, заливаем чистой водой и отвариваем до готовности.
Отваренный горох измельчаем блендером в пюреобразную массу.
Добавляем соль, специи, сухой укроп, чеснок, яйцо.
И все тщательно перемешиваем с помощью блендера.
Лепим котлетки, предварительно смочив руки холодной водой.
Жарим на заранее разогретой сковороде с небольшим количеством топленого или растительного масла. О пользе топленого масла и о том, как правильно его приготовить, я совсем недавно рассказывала на своём канале, если интересно жмите на ссылочку и смотрите.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Этот видео рецепт Вы можете увидеть на моем ютью канале: «Вкусно с Валентиной» жмите на ссылочку 😘
Если Вы хотите узнать вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты блюд, подписывайтесь на мой канал! 😊
Буду благодарна за Ваши 👍
Подписывайтесь на мой ютьюб канал: «Вкусно с Валентиной», чтобы увидеть вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты:)
На моем ютьюб канале Вы найдёте интересные плейлисты:
