Как же уберечь здоровье своего позвоночника и шеи?
Ни для кого ни секрет, что головные боли и мигрени являются самой наиболее встречаем ой проблемой человечества. Это и перенагпузка на работе, и конфликты в семье, и раздал с сотрудниками или просто не встал ни с той ноги или очень сильно провел вчерашний вечер☝️
Однако мало кто задумывается и уж тем более разбирается с самой причиной головной боли или боли в спине. Так уж мы привыкли, доводить все до крайности, пока очень сильно не за болит или не свалит с ног мы ничего не предпринимаем, а когда свалило с ног, тогда идём к врачу, или ещё хуже, вызываем скорую помощь.
Как обычно бывает, дадут таблетки или выпишут таблеток, поставят капельницу, скажут что у вас просто депрессия или вы перезагрузили себя на работе, и по рекомендуют пропить курсом антидепрессанты или обезболивающие. У них есть такая особенность, одно лечат, другое калечат, и пока вы разбирались с одним тяжко стало другому органу или системе.
Это называется борьба со следствием. Есть такой закон причин но следственной связи, который гласит, что любое следствие кроет за собой причину. И если человек справился со следствием, но не разобрался с её причиной, то это следствие появится вновь, просто ещё в более сильном качестве, и так с каждым разом и с каждым годом все сильнее и сильнее...
Всё болезни от нервов - слышали такое? Конечно правильно, а откуда эти нервы берутся? То есть что является причиной нервозность? Если копать глубоко, то можно найти клад😜
Представьте перед собой ребёнка, маленького. Представьте что вы срываете на нем злость, кричите или повышаете голос, вспомните как он реагирует!
Внимание ❗
Он хочет спрятать свою голову, как черепаха прячется в панцирь....
И чем чаще это повторяется, тем более часто мышцы шеи напрягают я и стягивают голову к туловищу, к плечам. Со временем у мышц проявляется мышечная память, и затем даже без усилий эти мышцы находятся в сжатом состоянии, то есть они напряжены.
Впоследствии с годами позвонки вплюсниваются друг в друга, постепенно нарушается кровоток и иннервация, так как все сигналы вырабатывается головным мозгом и передаются телу через шею, через спиной мозг....
С этим можно разобраться. Массаж расслабляет, да, но мышечная память остаётся. Я думаю что единицы из всех задумывались над тем, чтобы вытягивать голову и швейные мышцы, тем самым давая кровоток и нервам протекать легко, как по руслу реки.
Это приспособление называется Петля Глиссона. Настоятельно рекомендую проконсультироваться со специалистом, прежде чем приступать к занятиям самостоятельно. Так как это очень бережный и мягкий процесс. Важно, что состояние лёгкости и ясности приходит уже после первого занятия.
Я впервые когда полностью повис на голове у меня прощелкали позвонки с шеи до груди в 7 местах и я почувствовал прилив сил, и голова стала соображать быстрее.
Будьте здоровы
