В данной мини - статье (и в 3 – х последующих) хочу изложить то, что помогает мне чувствовать себя прекрасно, спать по 5 часов и высыпаться, быть здоровой и энергичной. Изложу некоторые правила мастеров, у которых я обучалась на протяжение 10 лет.
Итак, наши предки говорили «каково питание - таков и ум, каков ум - таковы и желания, каковы желания такова и судьба.
Пища ведущая к закислению - пережаренная, переваренная. Идеально готовить - на пару. Жаренная и вареная еда «закисляет» организм . Это любимая среда микробов, бактерий, паразитов. При этом выше обозначенные не живут в щелочной среде.
Итак:
1. Все болезни не от вирусов, микробов и паразитов, а от среды!
2. Бактерии, паразиты, вирусы «любят и живут» в кислой среде.
3. Кислая среда – вредна для нашего организма, а полезная для нашего здоровья - щелочная среда.
4. Утверждение, что, к примеру, зелень, вода с лимоном ощелачивает организм - ошибочно . Но, выше обозначенное способствует !!!! ощелачиванию (при прочих условиях, опишу их ниже)
5. Пища, которая содержит кремний (зелень, например, топинамбур, крапива, папоротник) – только лишь способствует ощелачиванию (хотя и существенно).
6. Идеально ощелачивает организм – правильное дыхание (точнее задержки дыхания).
Об этом более подробно во второй части.