Девочки меня поймут.
Когда ты только проснулась, а тебе уже грустно, и не понятно почему: Юпитер не в той фазе, полнолуние или ещё что-то.
У меня раньше тоже было такое, даже больше скажу, я могла спокойно устраивать и планировать в календаре cry session Сейчас такое прям ооочень редко, но бывает, все мы люди.
Мне кажется, важно в таких моментах именно понять причину (она есть или ее нет), парни, если вы не знали, то мы даже без причины можем погрустить.
Если причины нет, то принять факт того, что вы тоже можете расстраиваться, тревожиться, поплакать, это норм .ГЛАВНОЕ назначьте себе дедлайн, например «я погрущу и побуду в состоянии вафли до 14:00, а потом дальше мочить»
Как я справляюсь.
У меня есть список вещей, которые меня заряжают на энергетическом уровне(у меня это обработка фоток, медитация, видео с мотивацией, музыка). Каждый раз делайте что-то из списка.
Мне интересно, сколько здесь людей, которые частенько испытывают на себе эмоциональные качели?