Сначала тебя переполняет мотивация, желание что-то делать, но потом проходит время и дела становятся печальными.Ты откладываешь в лучшем случае на следующую неделю, если вообще не забиваешь.
Сейчас расскажу очень интересную вещь:
Правило 72 часов.
Если у тебя возникла какая-либо идея и желание реализовать ее, то в течение следующих 72 часов необходимо сделать первый шаг для реализации этой идеи.
Если за это время ничего не было предпринято, то с вероятностью 99%, эта идея так и не воплотиться в жизнь.
Хочешь похудеть? Сделай первый шаг: узнай, какие есть залы в твоём городе, подбери под себя программу занятий, узнай о рационе, запасись всей необходимой информацией, которая повысит вероятность того, что ты всё-таки начнёшь заниматься спортом.
Сделай так, чтобы все было готово заранее, чтобы тебе осталось просто взять и сделать, потому что внезапные обстоятельства будут отдалять от реализации идеи.
Возьми на себя обязательство.Расскажи всем об идее, таким образом ты сам себя подпишешь на это и тебе будет очень стыдно в случае того, что ты не начнёшь.
Что ты давно хотел сделать и что можешь сделать сейчас в течение 72 часов, чтобы воплотить своё намерение?