Друзья, никому ведь наверняка не хочется болеть, засыпать на ходу, а хочется сохранять бодрое расположение духа весь день, сладко спать ночью , не мучаясь от бессонницы и вообще воспитать силу воли, да и просто сказать себе "Я МОГУ"
Я не буду описывать все медицинские и прочие эффекты от стояния на гвоздях , в интернете много информации , расскажу как я решил когда то попробовать и освоить стояние на гвоздях. Мне повезло, я попал на фестиваль "Мир безграничных возможностей" под Питером в 2016 году .
Здесь было разных практик - йога, танцы, хождение по углям и т. д. Я решил попробовать все, но стояние на гвоздях зацепило больше всех. В первый день я простоял 10 минут при поддержке инструктора Андрея Чернышова и посчитал что пока достаточно.
Но на второй день всех стали зазывать на установление рекорда России-"Самое массовое стояние на гвоздях в течении часа". Приехали представители "Книги рекордов России" и как бы я не сопротивлялся меня уговорили тоже принять участие в этом мероприятии)))
Когда вокруг тебя стоят почти 80 человек, молодые девушки , парни то ни о каком "ААА мне больно, я больше не могу" уже не хочется думать. Мы пели песни, знакомились, рассказывали стихи и час пролетел почти незаметно.
Отходняк был конечно долгим, но галочку в личные рекорды я поставил и в книгу рекордов России тоже вписал свое имя)))
Вернувшись домой с фестиваля я занялся практикой стояния и даже сделал себе доску, все таки по профессии резчик по дереву-столяр. Предварительно конечно изучив как правильно все сделать.
Начал приобщать своих друзей, проводить мастер-классы, заказал еще доску у Питерских ребят, посетил много разных фестивалей.
На самом деле нет смысла стоять каждый день по часу , можно по несколько минут, чередуя с другими практиками (моржевание, йога, бег, плавание, пешие походы) Стояние на доске "Садху" бодрит, заставляет организм быстрей проснуться или наоборот успокоить свои мысли и тело. Желаю всем здоровья и равновесия.