Что происходит в спальне? Не только сон. Там мы еще разговариваем, занимаемся любовью, читаем книги… проводим немалую часть свободного времени. Создав гармоничную обстановку в этой комнате, мы улучшим отношения в паре и самочувствие каждого.
В идеале спальня располагается в глубине квартиры. Китайцы считают, что она должна быть больше, чем детская. В этом случае у детей появится желание, когда они вырастут, иметь такую же большую красивую комнату, как у родителей, напоминает мастер фэншуй Элен Вебер, магистр Академии китайской метафизики в Куала-Лумпуре. Фэншуй (в буквальном переводе «вода и ветер») — древнее учение символического освоения пространства.
«Не имеет значения, что оно пришло к нам из Китая, — замечает Элен Вебер. — Потоки энергии подчиняются везде одним и тем же универсальным законам. Когда энергия ци в гармонии, мы испытываем чувство благополучия и эмоционального равновесия. Традиционное искусство фэншуй позволяет эффективно достигать этого состояния и увеличивать нашу совместимость с жильем». Если ци уравновешена в комнате, где живет семья, то двое лучше ладят, их сексуальная жизнь активна, а доходы выше.
Возможность (да и необходимость) неукоснительно соблюдать все правила фэншуй есть не у всех, но каждый может следовать советам, которые предлагают специалисты.
Для крепкого сна нужен объем — много воздуха, мало мебели, мало вещей
Вы и партнер должны быть внимательны к ощущениям, которые возникают в спальне. Способствует ли обстановка чувственности или удовлетворяет только эстетические потребности? Имеет значение расположение кровати, наличие или отсутствие зеркал, выбор цветов и материалов. В спальне полезно поддерживать чистоту и порядок, чтобы энергия не застаивалась в комнате, сталкиваясь с разными препятствиями. Мягкие ткани, ниспадающие свободными складками, простыни и пододеяльники из натуральных тканей — все это усиливает положительные энергии и располагает к отдыху души и тела.
«До сих пор ни медики, ни эргономисты не придумали другой психотехники, столь же эффективной для восстановления энергии, как сон, — подчеркивает специалист в области психологии домашней среды, доктор психологических наук София Нартова-Бочавер. — Спальня и вообще место сна — помещение очень интимное для человека, и потому хозяева должны чувствовать себя в нем в безопасности. Таким образом, основные требования к этой комнате — быть защищенной, дать возможность выспаться и стимулировать утреннюю энергию человека. Для крепкого сна нужен объем — много воздуха, мало мебели, мало вещей».
КРОВАТЬ
Это главное место в спальне. Идеальная форма для кровати, как и для самой комнаты, — квадратная. В качестве материала лучше выбирать дерево, оно живое и теплое. Железные и гидромассажные кровати не рекомендуются для двоих. Если кровать придвинута к стене, это дает чувство большей защищенности. Но не стоит ставить ее к стене, к которой примыкают туалет или ванная комната.
Двуспальная кровать благоприятна для взаимоотношений, тогда как даже отдельные матрасы на большой кровати символизируют нестабильные отношения, что со временем может привести к отчуждению, предупреждает Элен Вебер. Она советует также избегать этажерок и полок позади кровати или над ней, острых углов мебели, направленных на кровать. В фэншуй не рекомендуется иметь открытые полки где-либо, поскольку их острые края создают препятствия для позитивных энергетических потоков. В крайнем случае можно плотно заставить их книгами относительно одинакового размера, что уменьшает негативный эффект.
Не забывайте о том, что под кроватью. «Это пространство — «резонатор здоровья», — подчеркивает консультант фэншуй Наталия Нестерова, — там нельзя держать коробки, вещи. Неблагоприятны кровати-комоды, кровати с подъемным механизмом. Идеальная кровать — на отдельных ножках, под которой ничего нет. Регулярно протирайте там пыль, добавляя в воду одну-две капли розового масла, которое обладает мощными защитными и энергетическими свойствами».
Читайте также: Генеральная уборка: избавиться от бардака в вещах, мыслях, эмоциях и отношениях
Сплошным должен быть не только матрас — также на супружеской кровати надо стелить единую большую простыню, класть одеяло кинг-сайз. Китайцы используют под голову длинный валик, на котором спят оба супруга. Правда, для нас такое обустройство ложа непривычно.
ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ
Натуральные материалы полезны для здоровья, также в спальне будут хороши те ткани, которые нравятся обоим партнерам и для каждого символизируют любовь и чувственность (шелк для одних, хлопок или лен — для других). Рекомендуется выбирать приглушенные и светлые тона. Некоторые специалисты фэншуй считают лучшим цветом для спальни голубой: он успокаивает и помогает расслабиться.
Избегайте треугольных или остроконечных узоров на тканях, так как они будут вносить слишком много активной энергии в тихую атмосферу комнаты. «То же самое относится и к одежде для сна, — считает София Нартова-Бочавер. — Она должна быть свободной и сделанной из шелка, льна или хлопка. Не надо экономить на ночных рубашках и пижамах, лучше обойтись совсем без них, чем спать в синтетике».
ОКНО
«Негативную энергию несут оживленные магистрали и перекрестки, мусорные баки, людные жилые кварталы, заводы, стена соседнего многоквартирного дома, позитивную — кладбища, школы, детские садики, парки, тихие дворы», — рассказывает Наталия Нестерова. В любом случае на окне должен висеть как минимум тюль или органза — оставлять окно в спальне «голым» нельзя. Но жалюзи для спальни не подходят, так как создают «режущий» эффект.
«Кровать не стоит располагать под окном — посторонние звуки и образы будут нарушать сон, — считает София Нартова-Бочавер. — Окно наводит на мысли о том, кто под ним или рядом с ним может находиться, а это не успокаивает. Идеальный вариант — окно на противоположной от кровати стене». Тогда у лежащих на кровати будет обзор комнаты и чувство защищенности.
УКРАШЕНИЯ
Традиционно приветствуются подушки, занавески, ковры, пуфы, удобные кресла, предметы и картины, пробуждающие чувственность, сообщает Элен Вебер. Пусть пара выберет то, что лучше всего воплощает для нее любовь, наслаждение, желание. Не стоит убеждать партнера в исключительной правильности своего выбора или принимать его выбор, если вам он не нравится. Ищите то, в чем вкусы совпадут.
Из мебели лучше иметь прикроватную тумбочку или ее подобие и место для одежды. «Не стоит ставить в спальне зеркало, — считает София Нартова-Бочавер, — этот предмет пробуждает у людей любопытство к себе, отражает излишний свет в комнате и вообще в легендах и мифах наделен мистическими свойствами, поэтому его присутствие не будет убаюкивать обитателей». Если же обойтись без зеркала нельзя, поставьте его так, чтобы спящие не отражались в нем. Для многих неожиданным будет замечание Наталии Нестеровой: «Мастера фэншуй считают, что секс перед зеркалом — надежный способ убить взаимность и чувственность».
Металлические предметы также неблагоприятны, а вот кристаллы приветствуются. Два главных кристаллических талисмана — лотос и хрустальный шар — направлены на рассеивание негативной энергии ша. «Разогнанная ци превращается в опасную энергию ша — так происходит, например, в длинном узком коридоре, около активной автомагистрали и так далее, — объясняет Наталия Нестерова. — Хрусталь останавливает и рассеивает ша, возвращая ее в изначально доброе состояние ци, гармонизирует и улучшает циркуляцию». Есть и особый талисман для усиления взаимной любви, нежности и гармонии — парные фигурки уточек-мандаринок. Обычно они стоят на комоде или на тумбочке жены. Уточек нельзя разлучать.
Читайте также на нашем сайте:
Как наш позвоночник меняется на фоне стресса