Привет! Это личный канал-дневник, который завела 23 летняя неуверенная в себе девушка.
Меня зовут Света, и я хочу стать открытой и перестать бояться и стесняться
От 90 до 60 кг или почему вес ушел, а комплексы нет
В 16 лет я выглядела так
И комплексы, показушное поведение, попытки показать, что не толстая, хотя сама в это не верила.
Мне 18, я переезжаю в большой город, где больше ежедневного движения, поступаю в институт, и желание действовать выростает!
Что интересно, у меня нет фотографий в полный рост, в 17-18 лет, я очень комплексовала, и ругалась на близких, когда меня фотографировали. В 19-21 появилось условие: «если фотографировать меня, то без лица и издалека» (ЗВЕЗДА).
Всё потому, что вес ушел, а комплекс остался. Я не чувствовала себя «как надо».
Новый Год
В 2020м году, в свои 22 я не сделала для своего тела НИЧЕГО хорошего...
Вес вырос на 5-7 кг, стали болеть колени, ушла выработанная растяжка, заболели колени и иногда желудок.(
Очнулась я только в 2021 и готова действовать!
Из-за прошлого опыта в похудении кожа стала дряблой, и нет мышц. Жир ушел, а кожа осталась.
И вот я решила начать с нуля.
На этом канале я буду рассказывать про свои попытки/эксперименты/делиться своими победами и поражениями
Точка А - 19.02.21., вес 63 кг, рост 170. Мысли:
- Все комплексы внутри, и тренировать надо не только тело, но и мозг!
- Я люблю шоколад!
шоколад=сахар=зло
Но я люблю... И не хочу ущемлять себя в этой хотелки!
Посмотрим, что будет дальше...
Нажимаю ПЛЭЙ ▶️
Вырабатываю привычку заниматься спортом за 21 день