В своей книге "Мир осознанного сновидения" Ребекка Тернер описывает свой опыт общения с бессознательном в осознанном сновидении, ниже цитирую ее дословно.
" Мой опыт взаимодействия со «вторым сознанием»
С тех пор как я открыла для себя этот метод, я задала своему второму сознанию бесчисленное количество вопросов. Иногда я не получаю ответа сразу и мне приходится повторить свой вопрос (как бонус, это ещё больше углубляет мою осознанность). В целом, Сон редко полностью игнорирует мои просьбы.
Я не имею каких-то завышенных ожиданий касательно реакции со стороны своего подсознания. Я просто какое-то время спокойно жду, пока моё сновидение сформулирует ответ на мой запрос. Хочу поделиться с вами парой примеров своего общения со своей фоновой осознанностью.
Человек-обезьяна
Однажды, осознавшись во сне, я шла по смутно знакомой английской улице. Вокруг было серо и тускло, как в обычной жизни, однако я знала, что сплю, и из-за этого меня тянуло почудить. Без лишних раздумий я выкрикнула: «Покажи мне что-нибудь весёлое!»
Следующим, что я увидела, была разноцветная пушистая обезьяна ростом со взрослого человека, которая непринуждённой изящной походкой направлялась мне навстречу. (Кажется, это был какой-то дальний родственник Салли из «Корпорации монстров») Мех существа выглядел очень реалистично, как на картинке высокого разрешения. Оно прошло мимо меня с таким беззаботным видом, словно ему было блаженно наплевать на все мирские дела.
Этот странный персонаж, появившийся из ниоткуда, действительно был очень забавным, и я не могла удержаться от хихиканья. Это было очаровательно. Я проснулась, ошеломлённая чувством юмора собственного подсознания.
Внутренняя богиня
Меня окружал великолепный пейзаж: прекрасные деревья, обширные поля, простирающиеся до самого горизонта. Поняв, что я сплю, я прокричала: «Покажи мне нечто удивительное!»
Небо озарилось светом, и на нём вдруг проступил изумительный оранжевый закат. Я увидела, как в небе появилась огромная женская фигура в оранжевой одежде, с длинными волнистыми каштановыми волосами. Она словно светилась изнутри.
Она ничего не сказала, но внезапно меня охватило ощущение огромного могущества и уверенности в себе. Я чувствовала, что то, что я вижу в небе – проекция меня самой, или, по крайней мере, обобщённая культурная проекция, которая способна сделать меня сильнее. Это был один из самых прекрасных моментов моей сновидческой жизни.
В упомянутых примерах я просто просила своё сновидение показывать мне всякие интересные вещи. В других же случаях я задавала конкретные вопросы о своей личной жизни, когда не была уверена, как мне стоит поступить (определённо, поддержка подсознания добавляет веса принимаемым решениям).
Кроме всего прочего, наше внутреннее Я – неиссякаемый источник творческой энергии, способный повернуть сновидение в новом, неожиданном направлении, как в этой истории:
К бесконечности…и далее!
Я нахожусь дома, за окном ночь. Я выхожу на улицу и рисую в воздухе повёрнутую на бок восьмёрку – символ бесконечности. Тут же оглядываюсь вокруг, замечаю мерцающие в ночном небе звёзды и то, что окружающий меня пейзаж ярче, чем должен быть в это время суток. Торжественно провозглашаю: «К бесконечности…и далее!»
Сначала ничего не происходит… только несколько искр вспыхивает в воздухе, словно в этот момент запускается какой-то магический двигатель.
Я решаю попробовать снова. В этот раз я рисую Омегу как символ абсолютной бесконечности, и громко повторяю сказанную ранее фразу: «К бесконечности… и далее!»
БАМ – прямо мне в лицо бросаются миллионы белых точек. Я обнаруживаю себя пересекающей космическое пространство, плывущей сквозь не поддающуюся описанию пустоту, одновременно полную и звёзд, и темноты. Звёзды стремительно исчезают из поля моего зрения, словно проносясь мимо меня на бесконечно высокой скорости. Скоро я больше не могу выносить великолепия происходящего и просыпаюсь.
Как вы можете заметить, это – не просто игра в вопросы и ответы с персонажем вашего сна. Вы взаимодействуете со своей внутренней осознанностью, со скрытым режиссёром вашего сновидения. Вы необязательно увидите какую-то конкретную личность, к которой сможете непосредственно обращаться (на самом деле, в 9 из 10 случаев персонификация отсутствует). Тем не менее вы почувствуете, что за всем происходящим стоит какое-то осознанное начало, которое формирует вашу сновиденную реальность. Это, без сомнения, одно из величайших чудес мира сновидений."