Мягкая, бархатистая, нежная кожа рук… О такой мечтает любая женщина!
В холодное время года самыми уязвимыми для охлаждения становятся руки.
Кожа тыльной стороны ладоней тонкая и сухая даже у обладательниц нормальной и жирной кожи.
А диабетикам еще хуже, ведь у них практически всегда сухая кожа рук, поскольку из-за этого заболевания кожные покровы никогда не получают достаточного количества влаги и утрачивают естественную эластичность, кожа начинает грубеть и шелушиться. Становятся ломкими и истонченными ногти, страдающие от перепада температур на улице и дома. Именно зимой им особенно нужен правильный уход и качественное питание.
Сегодняшние рекомендации подойдут всем, даже людям с сахарным диабетом:
Избегайте температурного контраста!
У Вас должны быть качественные варежки или перчатки с внутренней стороной из мягкой натуральной ткани (лучше всего фланель, трикотажное полотно). Причем секрет заключается в том, чтобы надевать их на свои ручки не на улице, а перед выходом из дома, исключить резкий перепад температур для кожи рук. По этой же причине старайтесь избегать пользоваться мобильным телефоном или смартфоном с сенсорным экраном на улице, ведь вам придется снять варежку, чтобы ответить на звонок, посмотреть приложение. А оголять руку как раз и нельзя.
Хотя бы один-два раза в неделю балуйте свои руки питательными масками – подойдут жирный творог, сливки, оливковое и миндальное чуть подогретое масло. Смешайте и нанесите на кожу рук, наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки, пусть состав маски впитается в кожу.
Не мойте руки под краном слишком горячей и слишком холодной водой.
Не используйте моющие средства с химическими компонентами при мытье посуды. Старайтесь мыть посуду и делать уборку дома в перчатках.
Приобретите специализированные средства по уходу за руками. Причем желательно иметь линейку средств одного производителя и предлагать рукам и ногтям уже проверенный уход.
Наносить такие кремы нужно легкими массирующими движениями несколько раз в день, уделяя особое внимание ногтевой пластине и кутикуле.