Организм человека сложный механизм многих органов и систем. Все работает как часики на благо жизни. Иммунитет стоит на страже здоровья. Но и его сил может не хватить для защиты организма от вирусов и бактерий. Требуется активизировать процессы повышающие иммунный ответ.
Сейчас куча аптек предлагает кучу лекарств на вкус и цвет. Разнообразие коробочек на прилавке впечатляет. Но стоит ли нагружать себя «фармконфетками». Стоит все дорого, а в период пандемии и вовсе заоблачно. Можно вернуться к бабушкиному методу. А именно пить травяной чай. По цене это не дорогое удовольствие, зато натуральное. За распитием травяного чая можно собрать всю семью. Дом наполнится уютом и здоровой атмосферой. Не будет слышно кашля, чихания и шмыганья носом.
Чай, как иммуномодулятор
Повышению иммунитета способствует употребления чая на основе трав, ягод, фруктов, цветов, листьев, стеблей.
Рецепты «иммунного» чая
Клюквенный чай с имбирем
Клюква обладает противопростудными свойствами, повышает иммунитет, восполняет витамины. Нам понадобится корень имбиря, 2 ч.л. чая, 2 ст.л клюквы, 1 палочка корицы, мед. Клюкву нужно растолочь, дать постоять. Воду кипятим, заливаем ею имбирь и корицу, вводим клюкву, ждем минут 5. Напиток готов.
Чай с яблоками и корицей
Сочное спелое яблоко и корица-идеальное сочетание пользы. Напиток на основе этих продуктов содержит много витаминов. Нам нужно 2 яблока с кислинкой, корица, немного меда. Яблоки нарезаем дольками и вместе с корицей, зеленым листовым чаем опускаем в чайник. Заливаем кипятком, накрываем полотенцем и даем настояться. Разливаем по кружкам и добавляем мед. Иммунный напиток готов.
Чай с липовым цветом
В сезон простуд такой чай незаменим. Он согревает холодным зимним вечером. Повышает иммунитет, помогает ему бороться с гриппом и ОРВИ. После тяжелого дня помогает успокоиться и расслабиться. Возьмем липовый цвет 1 ст.л на 1 ст.воды, 1 ч.л меда. Заливаем наши цветочки водой, накрываем чайник полотенцем и даем настояться полчаса. Наливаем в любимую кружку, добавляем ложку меда и напиток готов. Приятного чаепития.
В аптеках продаются сборы лекарственных растений, они в свободном доступе. В интернете можно найти много полезных рецептов травяного чая и выбрать себе по душе.