Найти в Дзене
ДЕТИ И РОДИТЕЛИ

5 золотых правил, чтобы избавиться от страхов и тревог молодой маме

Я психолог , работаю с детьми (и с маленькими, и с большими) и их родителями. Статьи основаны на реальных случаях из моей практики. Все имена, если они есть в статьях, вымышлены в целях конфиденциальности. В статьях имеются практические рекомендации для решения проблем. Всем удачи!

-Мне кажется, что моего ребёнка могут украсть!

-А я каждые пять минут проверяю, дышит ли мой малыш!

-Мне кажется, что он много плачет!

-Мой ребёнок так мало ест, я думаю, что всё время голодный!

-А я во все карманы записки положила с адресом, боюсь, что потеряется...

Каждая мамочка боится, тревожится за своего ребёнка. Это нормально. Это потому, что каждая мамочка хочет видеть своего ребёнка счастливым и здоровым. Только иногда это беспокойство передаётся ребёнку и он становится нервным, а мама тогда ещё больше беспокоится, а ребёнок это чувствует и ещё больше нервничает... Заколдованный круг!

-2

Но именно этот страх не даёт пропустить опасные для жизни ситуации. Всё должно быть в меру. Но как найти эту неуловимую золотую середину, чтобы и защитить своё чадо, и не стать причиной нервозности малыша? Проанализируйте, пожалуйста, следующие правила.

1. Доверьтесь своей интуиции и инстинктам ребёнка: ребёнок сам знает, когда он голоден, сам знает, когда ему спать и гулять, даже если ему три дня от роду. Если ребёнок весёлый и активный, то беспокоится не о чем, даже если он ничего не съел за целый день (это самый большой страх у мамочек - ребёнок голодный!). Но если ребёнок вялый, хныкает, плачет, то лучше перестраховаться и обратиться к специалисту. Отсюда вытекает второе правило.

-3

2. Не бойтесь показаться навязчивой или глупой: просите совета у педиатра, медсестры, психолога или опытной мамы, в конце концов. Если страхи обоснованы, то вы успеете предотвратить беду в будущем. А если страхи не обоснованы, то вы успокоите себя, и ваш малыш тоже будет спокоен. Повторюсь: малыши очень сильно чувствуют состояние мамы, поэтому первая задача мамочки - быть спокойной!

3. Позвольте ребёнку самостоятельно исследовать окружающий мир, конечно, всё, до чего может дотянуться ребёнок, должно быть безопасным! Позвольте ему общаться с людьми. Пока он маленький, то с самыми близкими, постепенно расширяя круг знакомств. Пусть ребёнок пытается объяснить то, что он хочет, менее понятливым, чем вы сами, людям. Ведь впереди предстоят тысячи встреч.

-4

4. Вы хорошая мама! Даже если ребёнок часто болеет, плохо спит, мало ест. Вы не можете быть плохой мамой, если вас волнует ребёнок, раз вы думаете, как ему научиться жить в окружающем мире. Хвалите себя. Найдите за что похвалить себя сегодня. Помните: вы хорошая мама!

5. Сейчас очень много самых разных советов, что делать маме. Самый главный совет: анализируйте всю приходящую к вам информацию! Не бойтесь любить и быть любимой! Любви много не бывает. Бывает много опеки, правил, запретов и попустительства. Дарите любовь вашему ребёнку каждый день, пусть он чувствует любовь, а не страх и тревогу.

-5

P.S. Интересно - ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Ещё вступайте в группу по адресу https://vk.com/deti__i__roditeli Здесь запишитесь на онлайн-консультацию психолога. Мы вместе найдём причины проблем у ребёнка любого возраста и устраним их. Родителей научу управлять стрессом. (Фото из открытых источников интернета.)

Вам могут быть интересны статьи: