Найти тему
Правда наизнанку

Почему не стоит употреблять БАДы?

Сегодня на российском рынке огромную популярность набирают биологические активные добавки, суть которых заключается в том,чтобы оказывать профилактическое действие.

На самом деле очень удобная ниша,считай не нужно гарантировать что-то.

Правда сложно согласится с тем фактом, что нам нужна профилактика в виде капсул.

В момент поиска и отбора информации находил "интересные" посты,статьи про БАДы,в которых часто встречался странный факт: "80-90% Россиян страдают нехваткой витаминов и минералов",сразу стало интересна методика подсчёта,да и вообще откуда такие данные. То есть понятно,что производители БАДов проводят кампании за потребителя и поэтому они стараются делать акцент на громкие заявления,которые ничем не подкреплены. Это же и к исследованиям относится.

Просмотренные мной исследования,которые якобы доказывают эффективность добавок,оставили впечатление,что толком их никто не проводил. В исследованиях присутствует маленькая выборка, а так же отсутствуют группы плацебо. Такие исследования без группы плацебо проводятся так: берут две группы,которые уже изначально получают медицинскую помощь, но только одной группе дают БАД.

Важно так же понимать,что БАДы не проходят экспертизу на качество содержимого, которое проходят лекарственные средства.

-2

Из всего сказанного следует,то что не стоит доверять такой продукции,пока не появятся хоть какие-то аргументы в пользу потребления БАДов. Лучше и дешевле будет сдать анализы и сходить к врачу,чтобы составить для себя сбалансированную диету,если вопрос витаминов и минералов вас сильно беспокоит.