Ссылка на предыдущий день в конце поста.
Сегодня я впервые не взвешивалась, потому что ушла ночевать в отель к папе. Он приехал на несколько дней, а у меня как раз сегодня выходной, так что я осталась у него. Так что я не знаю, сколько вешу.
Спала 8 часов.
И не сделала зарядку нифига, утром некогда было, а когда приехала домой, почувствовала себя не очень и стала чихать. Прошла немало зато - 13800 шагов.
Вместо скрина весов покажу отельный завтрак. Я мало что так люблю, как шведский стол в отеле. Я помнила про похудение, поэтому старалась хоть как-то себя ограничить.
Завтрак
Фотограф, как я уже говорила, из меня никудышный.
Бекон, хлеб и булочка с джемом - не самое полезное в завтраке, но они были прекрасны. Остальное взяла полезное - яичницу и овощи - свежие и тушеные. И еще кусочек ветчины. И стакан сока, в котором, конечно, тоже мало хорошего.
Обед
Две сардельки, свежие овощи. Несколько кусков колбасного сыра. Два яблока. Кусок груши.
Перекус
Банан, вафля, два абрикоса в собственном соку - свалились с пирога, который доел муж, выкидывать было жалко. Три маленьких мандарина.
Ужин
Несколько кусочков отварной говядины, вареная картошка, свежие овощи. Два киви. Яблоко.
Завтра, как пить дать, весы покажут прибавку. Плюс, наверное, наберу воду, до месячных осталось всего ничего.