Именно эти три состояния заставили меня взяться за статью. Да, именно состояния, а не просто слова.
Двенадцатый час ночи, за окном шумит ветер. Обстановка родного дома, спящий рядом кот. Ничего уже не способно отвлечь меня от того, что кроется внутри и просто ждет своего часа.
Почему именно ночью начинает свое наступление мысль?
Мне кажется, к этому располагает обстановка. Представьте, что у вас сейчас ночь (даже если утро или день). Всюду тишина, слышно только шум ветра. Становится уютно, появляется ощущение некой безопасности, возможности расслабиться.
Темнота вокруг. Она как будто поглощает тебя, захватывает и уносит вместе с собой в глубины непознанного, неявного.
Честно, сначала хочется сопротивляться этому "полету", потому что устал, потому что хочешь только спать. А не отпускает. Требует уделить внимание, как голодный урчащий кот (ну, или живот, кому что :))
Конечно, нет желания разбирать беспокойства и мысли ночью, в темноте и одиночестве, особенно, если в течение дня только этим и занимался. А тут еще и спать не дают спокойно.
Только вот в этом и суть.
Трудно уснуть не потому, что эти мысли "сами" приходят. Они уже давно пришли и требуют своей очереди на осмысление, проработку. Эти мысли и есть мы, точнее, каждое из ваших "Я".
Мы настолько современные, что не уделяем времени конкретно себе. Есть конкретный режим, список дел. Но есть ли у кого-нибудь пункт в расписании под названием "Сесть и подумать, а что я, собственно, делаю и зачем?". А нравится мне ли это? Чего я хочу в действительности?
Мне не нравится вот это и это, а это меня и вовсе разочаровало. Как мне с этим справиться?..........Ой, стоп, мой автобус уезжает, а следующий только через минуту, я не успеваааааююююю. Потом подумаю, есть дела и поважнее!
И так каждый день. Знакомо ли вам это?
Потому не удивляйтесь вашим ночным думам. У них просто нет другого "эфирного" времени, чтобы привлечь ваше внимание. Если они появляются и тревожат вас, значит, они требуют их решения, проработки.
Делитесь своими ночными мыслями с близкими, с бумагой, размышляйте вслух с самим собой, ведите дневник (это свойственно не только девочкам-подросткам, долой стереотипы). И, как говорится, будьте здоровы.
Спасибо за внимание! Буду рада любым комментариям, конструктивной критике, а также если вы поделитесь своими думами :)