Зачем это нужно?
Самодисциплина, это важнейшее качество, позволяющее добиться успеха, достичь какой-либо поставленной цели.
А цели у нас скорее всего есть.
Вы сами становитесь наставником и «заставляете себя» выполнять определенные задания или вносить изменения в свой распорядок дня.
«Навязывание дисциплины - одна из величайших побед человека над самим собой»
Вы знаете, что такое самодисциплина и самодисциплинированный человек ? Это можно рассматривать как решающий фактор в изменении непродуктивного поведения, помимо того, что он помогает вам вести себя в соответствии с вашими целями и ожиданиями. С таким изменением отношения вы привержены выполнению задач и берете на себя ответственность за продвижение изменений, предусмотренных вами.
Практика самодисциплины - самый эффективный способ достичь своих целей и достичь своих целей. Чтобы иметь возможность практиковать это, необходимо знать себя, анализируя свои пределы и возможности, чтобы провести самооценку, чтобы определить, какие триггеры приводят к отсутствию приверженности к вашим собственным проблемам. Дисциплинированный человек лучше распоряжается своим временем , находя баланс между личной и профессиональной жизнью. Ознакомьтесь с некоторыми шагами, которые помогут вам стать более дисциплинированным человеком и улучшить свою жизнь в нескольких аспектах:
1) Определите задачи, которые повышают ценность вашего распорядка
Прежде всего, проанализируйте свою повседневную жизнь, каковы ваши задачи, что вам нужно сделать, как долго вы можете их выполнять, и обозначьте возможные непредвиденные события. Идеализируйте свое планирование с учетом ваших краткосрочных и долгосрочных приоритетов.
2) Избавьтесь от отвлекающих факторов
Избегайте того, что привлекает ваше внимание и что, помимо того, что ничего не добавляет, снижает вашу продуктивность. Чтобы вас не перегружали, создавайте интервалы с короткими, определенными временами, чтобы очистить свой разум и отвлечься, но делайте это только тогда, когда ваш ум истощен или у вас есть какие-то препятствия для выполнения ваших действий.
Практика самодисциплины - самый эффективный способ достичь своих целей и достичь своих целей.
3) Не сдавайтесь на полпути
Развитие самодисциплины - непростая задача. Будут моменты, когда вы почувствуете усталость или захотите оставить это на завтра, но если вы сделаете это один раз, прокрастинация станет привычкой. Итак, придерживайтесь своих целей и помните, что у вас есть потенциал превратить свои мечты в достижения.
4) Мотивируйте себя
Дайте понять, что вы проиграете, если не будете дисциплинированы, и изложите на бумаге все преимущества дисциплины как движущей силы ваших целей. Не используйте самодисциплину как наказание или наказание, а как инструмент, который принесет больше достижений в вашу личную и профессиональную жизнь.
Одно слово, которое может ассоциироваться с самодисциплиной, - это настойчивость, поскольку это ежедневное упражнение. Итак, практикуйте эти шаги и обратите внимание, насколько вы продвинулись в этом отношении.