Если вы бережете своё здоровье (питаетесь правильно, регулярно ходите в спорт зал и находите время для отдыха), но, чувствуете себя недостаточно хорошо. Причина может находиться в некоторых объектах, которые вы используете ежедневно у себя дома.
12.Мебель из ДСП
Почему это опасно : Опилки, скрепленные между собой формальдегидной смолой-это яд, поражающий дыхательные пути и глаза. Риск увеличивается, если мебель старая, так как новая мебель контролируется более современными стандартами.
Что можно сделать : Проверить сертификаты продукта. В соответствии с европейскими стандартами материалы из древесины (ДСП, МДФ, ОСБ) должны относиться к категории выбросов ниже Е1.
11.Ковры и ковровые покрытия
Почему это опасно : Клей, который используют в коврах, выделяет летучие, органические компоненты, они могут вызвать головную боль, аллергию и усталость. Так же опасны ковровые покрытия, которые покрывают весь пол и приклеиваются к нему, что делает невозможным удаление клещей, которые накапливаются под ним (и они могут вызвать аллергию и астму).
Что можно сделать : Если покупаете новый ковер, делайте акцент на необработанные натуральные материалы.
10.Освежитель для воздуха
Почему это опасно : Токсины, которые находятся в дезодорантах, могут накапливаться в организме со временем. Эти химические вещества (фталаты) могут влиять на гормоны и репродуктивную способность. Они в основном негативно влияют на детей и беременных женщин.
Что можно сделать: Предпочитайте растения, дезодорантам, они естественным образом очищают воздух.
9.Матрас
Почему это опасно : Многие матрасы имеют высокий уровень полибромдифениловых эфиров (ПБДЭ- Пластина биохимическая, дифференцирующая энтеробактерии). Проблемы со здоровьем, связанные с воздействием ПБДЭ, варьируются от повреждения мозга до снижения репродуктивной способности, а также проблем с щитовидной железой. ПБДЭ особенно опасен для детей.
Что можно сделать: Старые матрасы, скорее всего, содержат эти вредные вещества. Если вы давно не меняли свой матрас, пришло время купить новый (лучше купить один из органических и натуральных волокон).
8.Пластиковые контейнеры для хранения пищи
Почему они опасны : Многие пластиковые контейнеры изготовлены из химических веществ, таких как фталаты, которые могут влиять на эндокринную систему, репродуктивную систему и даже влиять на кровяное давление и резистентность к инсулину у подростков.
Что можно сделать : Если возможно, купите стеклянные, керамические контейнеры или выберите контейнеры из полиэтилена или полипропилена. Никогда не нагревайте продукты в пластиковой коробке в микроволновой печи.
7.Пластиковые бутылки
Почему это опасно : Токсичные химикаты могут интегрировать с напитком. Большинство бутылок сегодня производятся без BPA (бисфенол А). Однако это не единственный токсичный химический компонент. Поэтому старайтесь всегда пользоваться стеклянной посудой.
Что можно сделать : Используйте стеклянную, а не пластиковую бутылку или контейнер из нержавеющей стали и проверьте код пластиковой бутылки ("PP" или код утилизации 5).
6.Крндеционер для белья
Почему это опасно : Смягчающие средства для белья покрывают одежду тонкой пленкой токсичных химических веществ, которые могут вызвать раздражение кожи, проблемы с дыханием и головные боли.
Что можно сделать: При умеренном использовании, кондиционер может быть безопасным, но лучше отказаться от него при стирке детской одежды. Есть много натуральных средств, которые очень хорошо выполняют эту функцию и оставляют приятный запах на одежде после стирки.
5.Посуда с тефлоновым покрытием
Почему это опасно : При высокой температуре политетрафторэтилен (благодаря которому тефлон отталкивает жир, воду и грязь) высвобождает токсичный газ, попадающий в организм. Исследования на животных показывают, что политетрафторэтилен вызывает рак и нарушения иммунной системы.
Что можно сделать: Старайтесь выбирать посуду из нержавеющей стали или чугуна. Если вы не готовы расстаться со своей любимой сковородкой или тефлоновой посудой, не используйте нож, вилку или другие металлические предметы при приготовлении пищи. Иначе они могут пропасть в пищу. Очистите посуду теплой водой с мягкой губкой и жидкостью для мытья посуды.
4.Занавески для душа
Почему это опасно : Фталаты также используются для смягчения пластика, фундаментального шага для создания занавесок для душа. Фталат опасен для детей, он влияет на функции мозга, а также снижает способность к обучению и ухудшает память.
Что можно сделать: Выберите занавески для душа из нетоксичного пластика (PEVA) или предпочитайте натуральные материалы (хлопок, бамбук, конопля).
3.Дезинфицирующее средство для рук
Почему это опасно : Триклозан широко используется для удаления микробов, и он встречается повсюду, от дезинфицирующего средства для рук до зубной пасты. Но триклозан может вызвать гормональные проблемы и даже проблемы во время беременности.
Что можно сделать: Избегай антибактериальных средств, пользуйтесь мылом, оно уничтожит такое же количество микробов. Если вы не можете обойтись без дезинфицирующих средств для рук, выберите его на спиртовой основе, которая не содержит триклозан, триклокарбан или другие аналогичные химические вещества.
2.Туалетная бумага
Почему это опасно : Если вы видите слово "ароматная" на этикетке, это означает, что в его составе есть фталаты и другие вредные вещества. Хотя эффекты фталатов в основном связаны с его вдыханием, это вещество может вызвать серьезные проблемы, если оно контактирует с кожей.
Что можно сделать: Выбирайте туалетную бумагу без запаха и отдавайте приоритет той, которая производится самым простым способом, так как вероятность найти формальдегид в дорогой туалетной бумаге намного выше.
1.Диваны
Почему это опасно : Огнезащитный материал в тканях, которые все чаще используются на диванах, содержат полибромированные, дифениловые эфиры. Последние являются причиной проблем со здоровьем, таких как те, которые связаны с щитовидной железой, расстройствами мозга и репродуктивной системы.
Что можно сделать: Замените старую мебель на более современную.