Ремесло актёра.
Актёры – мастера перевоплощений в образы других людей. Их работа заставляет нас восхищаться тем, что они делают. А главное тем, КАК они это делают.
Принято считать, что это талант и дарование свыше. Но Голливуд говорит об обратном. Суть актёрской профессии в России “стать другим, оставаясь самим собой”. Звучит очень умозрительно. В Америке упростили до сути. Актёр – физически действующий человек в воображаемых обстоятельствах.
Разница с жизнью.
Актёра от человека отличает только наличие воображаемых обстоятельств. У нас всегда всё по живому.
Но воображаемые обстоятельства не повод быть “мёртвым”. Наоборот, персонаж должен стать живым, чтобы вызывать отклик.
Но как обрести в себе того, кем мы не являемся? На этот вопрос я и отвечу.
Осторожно по этой методике работали Кевин Спейси, Ева Мендес, Дензел Вашингтон, Роб Шнайдер и др.
В нас нет прирождённой личности, которая не поддается изменениям. В каждый момент времени и с каждым человеком мы разные.
Метод создания роли:
1) Сверхзадача.
Определите свою сверхзадачу (главную цель). Она будет конечной точкой в определенном отрезке времени. Её задача разжигать в вас огонь и знать на чём сейчас главная фокусировка внимания. Важное уточнение, СВЕРЗАДАЧА - всегда эгоистична и направленна только на себя (важно знать зачем эта цель именно вам).
Мать Тереза помогала людям и лечила больных, чтобы получать искреннюю благодарность за свои поступки, а Иисус хотел заслужить любовь своего Отца за совершенные благодеяния.
“Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часа, и для минуты” © Л. Н. Толстой
2) Сценические задачи (разделение главной цели на части).
Напишите план из маленьких ежедневных достижений, которые необходимо выполнять, чтобы добиться сверхзадачи. Но помните, что не всем целям суждено сбыться так, как мы хотим, если что-то не получилось не отчаиваемся и идём дальше с новым опытом.
“Дорога умнее идущего”, не растрачивайте силы на ругань. Пошло не по плану? Поймите, что вы можете сделать прямо сейчас.
3) Препятствия.
На пути к достижению наших целей обязательно должны присутствовать трудности (препятствия). Без их преодоления невозможен рост! Точка! Препятствия могут быть внешними (физическими), эмоциональными и ментальными. Их важно понимать и осознавать. Преодоление проблем – это ваши победы здесь и сейчас.
"Успех - умение (навык) двигаться от одной неудачи к другой, не теряя энтузиазма" ©Уинстон Черчилль
4) Замена.
В любой ситуации, когда вы не знаете, что делать, проводите замену. Смените старые цели на те, которые будут заряжать и мотивировать вас именно сейчас. Обретение РЕАЛЬНОЙ НЕОБХОДИМОСТИ даёт мощный запас необходимых для движения сил.
Если не получилось придумать цель, то замените действие. Сделайте что-то очень простое и похвалите себя. Заправить постель или пробежать вокруг дома – уже победа!
5) Внутренние объекты.
На пути в новую жизнь вас будут пытаться остановить почти все вокруг. Выход из зоны комфорта не всегда нужен другим так как вам. А вы в чьей-то жизни 100% являетесь зоной комфорта.
Для того чтобы старая жизнь вас не затянула обратно, определите внутренние образы-маяки. Они должны будут возникать у вас, если зайдёт речь о людях, событиях или вещах, сбивающих ваш курс.
Стало сложно? Закрыли глаза. Представили образ желаемого места или человека. Задали вопрос: “ Как я поступлю, если я уже там? ”
6) Такты и действия.
Такт - это намерение из которого вытекает действие. Такты и действия существуют только здесь и сейчас.
Сначала есть намерение (такт), потом действие (достижение нано цели). Действиями мы достигаем или нет сценические задачи (микроцели). В финале всё складывается в сверхзадачу (главную цель).
После каждого действия делайте проверку. Что получилось, а что нет? Ответив, вы будете каждый раз лучше угадывать верный путь.
Подпишитесь на канал и не пропустите вторую часть статьи. Ставьте пальцы вверх и пишите комментарии! Спасибо большое за ваше время!