Всем привет и добро пожаловать!
Сегодня мне пришлось немного отойти от своего пп,но совсем чуть-чуть. Постаралась впихнуться в дневную норму,но по нутриентам есть перекос.
Но! С утра я увидела заветные 55 на весах. Это работает! Мой подсчет калорий пусть и приблизительный,творит чудеса) ура)
Хоть дома есть эклеры(кстати они получились как настоящие),я поняла что соскучилась по кашке)
Позавтракали мы довольно рано,поэтому в 10 меня уже потянуло на кофе брейк. Ну и тут настало время попробовать эклер
Очень вкусный но! В 10утра у меня уже была съедена дневная норма жиров🙈🙈
Айай))
Поскольку гулять не пошли из-за погоды,занимались всё утро то тем,то другим. Начали с пересыпушек) ложечкой пересыпали камушки из одной чашки в другую. Я купила вчера в фикс прайсе красивучие звездочки,вот с ними и играли
Дочка старшая в этом возрасте была усидчивей. Можно было с ней сидеть и заниматься подолгу. С сыном сейчас в этом плане тяжело. Очень сложно его увлечь. Но определенные успехи есть и вообще я считаю,что лучше делать хоть что-то,чем совсем ничего.
Повторяем животных. У нас есть еще с дочкиного детства классная книга со смартфончиком,включаешь и слушаешь голоса животных
С этой книжкой занималась дочка,я носила эту книжку в садик своим воспитанникам и теперь вот занимаемся с сыном👍
Вот и обед
И тихий час🌛
После тихого часа варила борщ-сынок спал и дал поделать дела. Перекусила ряженкой с бананом и корицей. Фоткать не стала)
Потом еще немного поиграли и я оставила деток с папой,а сама пошла с подружкой в кафе. Редко удается встретиться,очень рада что выдалась такая возможность. Ну конечно заказала кофе на банановом молоке и сендвич) неправильная еда,но уж разок можно)
В общем сегодня хулиганю. Эклер и сендвич) вот так пп😁
Зато муж с детьми пошли гулять,я их встретила и полдороги несла сына на руках🤪 вот и тренировочка.
На вечер запланировала пилатес. Очень мне нравится этот вид тренировок. Довольно щадящий,но подтягивает хорошо. Кардио мне пока тяжело дается.
Нагулялись с детьми и домой.
Такой денек получился сегодня.
Спасибо,что дочитали🥰заходите в гости!
