Грудное вскармливание — это не только очень важный этап в развитии малыша, но и приятная возможность сблизиться с младенцем и ощутить всю радость материнства. Вопросов при кормлении грудью возникает немало, особенно если мамочка кормит впервые. О том, как правильно прикладывать ребёнка к груди, как увеличить лактацию, с какой периодичностью следует кормить и, безусловно, как сохранить красоту женской груди — поговорим далее.
1. Как правильно прикладывать ребёнка к груди? Прикладывать малыша к груди следует так, чтобы он полностью обхватил сосок и ареолу, при этом нижняя губа должна быть вывернута, а язык опущен.
2. Мало молока. Как повысить лактацию? Около 90% состава грудного молока — это вода. Следовательно, чтобы повысить лактацию, мама должна много пить. Важно соблюдать меру и пить только тогда, когда хочется, не испытывать жажду. Газированные напитки, напитки с различными красителями и добавками нельзя употреблять, ведь их состав может спровоцировать колики у малыша и вздутие животика.
Не менее важно много отдыхать, ведь организм испытал огромный стресс при родах и нуждается в восстановлении. Отдохнувшая, спокойная, весёлая мама, как правило, не испытывает проблем с лактацией. Если же вы замечаете, что малыш не наедается, часто просит грудь и беспокоен — обратитесь к врачу-педиатру, он поможет установить причину и восстановить лактацию.
3. Стоит ли кормить «по расписанию» и каким должен быть промежуток между кормлениями? Педиатры давно отказались от советской практики «кормления по расписанию»: они рекомендуют прикладывать малыша к груди по требованию. Мама всегда рядом, если малыш проголодался — она накормит его в этот момент. Постепенно младенец выработает свой режим кормления, под который подстроится организм мамы и будет вырабатывать столько молока, сколько нужно ребёнку.
После 6-ти месяцев в рацион ребёнка вводится прикорм, вследствие чего он может реже просить грудь, насыщаясь «взрослой» пищей. Оптимальный промежуток времени между приёмом пищи 6-месячного ребёнка — это 3-4 часа. Такого времени будет достаточно, выспаться и вновь «нагулять аппетит»!
4. Можно ли кормить грудью и подкармливать из бутылочки одновременно? Делать этого не рекомендуется, ведь при сосании из бутылочки малыш не прилагает особых сил, вследствие чего он может отказаться от маминой груди, молочко из которой нужно получить, приложив усилия. На данный момент в педиатрии не рекомендуют кормить из бутылки, чтобы сохранить сосательный рефлекс малыша. Падение интереса к груди может спровоцировать потерю лактации. Если молока недостаточно, то лучше подкармливать из ложки. Кроме того, кормление грудью формирует у малыша правильный прикус.
5. Как сохранить красоту женской груди при грудном вскармливании? Бытует такое мнение, что после кормления грудь провисает, теряя свою красоту и форму. Но это не совсем так. При кормлении количество молока с каждым месяцем уменьшается, что приводит к сокращению молочной железы. Так, к 9-ти месяцам она уже достаточно маленькая, а полость груди вновь заполняется жировой тканью. Если выполнять определённые комплексы упражнений, подобрать правильное бельё, наносить маски и кремы (например, со спирулиной, с белой глиной), помогающие восстановлению груди — после кормления она вновь станет прежней. При этом следует правильно питаться, достаточно отдыхать, принимать комплексные витамины.
Кормление грудью — особенный период. Это ваше с малышом время! Сейчас между вами такая тесная связь, которую не разорвать никакими усилиями. Наслаждайтесь этими минутами, ведь они дорого стоят!
Подписались на канал, нажали палец вверх, поделились ссылками на статьи, отметили понравившиеся? Благодарю вас! :-)