Для тех кто не любит посещать спортзал, нет времени или желания, кто то просто стесняется. Для таких людей есть много возможностей для занятий дома. Одна из таких возможностей занятия по видеоурокам дома.
Вот одна из таких возможностей
не нужно ходить в фитнеc-центр, т.к. платформа позволяет превратить любую квартиру в фитнес-зал;
не нужно никакого специального оборудования и подготовки, чтобы