От одного только слова ремонт, у меня начинает кружиться голова и подниматься давление🤦♂️. Хотя я еще довольно молода и крепка здоровьем. Хотя может мне это только кажется (я про здоровье), надо на всякий случай провериться, не помешает.
Я как вспомню, чего мне стоил (не про деньги, а про нервы) ремонт в спальне и на лоджии, и как долго это все тянулось (по времени), так и не особо хочется продолжения банкета. Но душа просит. Просит красоты и уюта. Ведь согласитесь, когда вы находитесь дома, и там комфортно, веет теплом и все, как вы хотели и как вам нравится, то и сама жизнь уже не кажется такой скучной, серой и унылой.
Не могу взять себя в руки и сказать: "Стоп, стоп, стоп! Нам нельзя расслабляться! Еще ремонт надо в санузле сделать, да и не только там. Ходишь, на вещи натыкаешься, так как переехать, переехали в новую квартиру (хотя когда это было, уже и не новая совсем), а мебели, что бы все сложить, так и не прикупили, ведь, опять же повторюсь, не закончен ремонт, а тогда зачем пока новая мебель.
Короче, замкнутый круг какой-то получается. Сама запуталась и вас запутала)))).
Ну ка не ленись, возьми себя в руки, годы то идут и ты не молодеешь.
Поэтому, вот такие мы странные и не логичные люди (мы с мужем), но интересные, взяли купили себе тренажёр🤦♂️🤷♂️. Логики ноль: тренажёр!!!, а хотели ремонт затеять))).
Ведь если есть здоровье, то все остальное ерунда и со временем все будет (очень надеюсь🙏, скрестила пальцы на удачу🤞). Но теперь возникла новая проблема. А какой же тренажёр выбрать?! Ведь сейчас их такое количество: беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер , степпер, гребной тренажер. Мы даже как-то пошли с мужем в тренажерный зал, чтобы понять, какой нам больше подойдет.
Мы купили себе эллиптический тренажер. Ведь, как написано в описании, он позволяет тренировать мышцы всего тела(спины, ног🦵, рук) и тело худеет равномерно, а это то, что надо, ну мы так думаем, что то))💪.
Пару фото нашего тренажера.
Он же просто гигантский. Большой и массивный. Мы его поставили в самой большой комнате в нашей квартире.
А как его заносили к нам в квартиру, это вообще отдельная история🤦♂️. Если коротко, то в разобранном виде заносили по частям, а уже в комнате собирали и настраивали.
И вот, кажется, все давай вперед, скидывай эти ненавистные килограммы, займись собой и своим здоровьем!
Мы с мужем каждый день становились и бежали. Сперва было тяжеловато. Поначалу я ориентировалась на время. Бежала, например, минут 15, получалось примерно около 4-5 км. Это зависело от нагрузки и скорости, с которой бежишь. Чем больше нагрузка, тем больше калорий сбрасываешь. И постепенно надо нагрузку повышать для большего эффекта. Но без перегрузок, чтобы себе не навредить.
Но потом спустя месяц, я приболела и перестала бегать. И как же сейчас трудно себя заставить все начать сначала. Хожу и говорю себе: ”Ну ка, иди давай! Быстро на тренажер вставай!” Но нахожу столько причин перенести на завтра. Поэтому, конечно, если уже занялись своим здоровьем, то надо не отступать, стиснуть зубы и вперед, хоть и тяжело!
Скоро сделаю небольшой обзор на тренажер. Запишу видео, как я занимаюсь. Не пропустите!
А вы занимались когда-нибудь на тренажерах?
Пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал. Ставьте лайки👍
Читайте и смотрите видео также:
день сурка или мои серые будни(видео)
смешной Малыш и яблоко(видео)
Обещали поделиться своими "секретами и фишечками", но я не рискнула((