Тошнота на физическом плане означает, что организму что-то не нравится и он ищет способ с этим расстаться. Поэтому тошнит всегда пред рвотой (правда не всегда тошнота до до нее доходит).
Тошнота может сопровождаться:
- слабостью
- низким давлением
- сильной потливостью
- побледнением кожи
- ощущением зябкости в конечностях
- головокружением
- потемнением в глазах
- учащением дыхания и сердцебиения
- ознобом
Если нет физической причины в виде отравления, заболевания ЖКТ или головного мозга, тошнота может быть невротической. Особо ярко она проявляется на фоне стресса, частых эмоциональных колебаний, хронической усталости и при постоянном нарушении сна.
Суть же ее в том, что в мозге “гуляет” какая-то неразрешенная ситуация, а тело начинает выдавать “знаки”. Чтобы человек обратил на них внимание и разобрался - от чего его “воротит”, что является раздражителем психики, и заставляет мозг “сливать” энергию в никуда.
Что хочет сказать психика, когда есть тошнота?
У организма ведь нет специальных путей для выведения ментального мусора. Поэтому мозгу приходиться пользоваться путями тела и запускать символическое освобождение. В случае с тошнотой подсказка в том, что надо удалить из себя то неприятное, что засело внутри.
Это может быть страх, фобии.
Страх не нравится мозгу. От него нужно избавиться. Посредством кортизола через все выделительные системы: почки, кишечник, кожу, и обратное движение в верхних отделах ЖКТ. В итоге от страха усиливается мочеиспускание, возникает расслабление стула, обильная потливость (особенно ночью) и постоянная тошнота - всё на выброс!
Эпизоды панической атаки (=страх) тоже нередко заканчиваются тошнотой.
Часто в основе невротической тошнотности лежит внутренняя установка - “меня от ЭТОГО тошнит”.
“Этим” может быть личность, событие, ситуация, даже новый опыт.
Человек не желает что-то принимать, не может “переварить”, отвергает это на ментальном уровне, а тело выдает тошноту как желание избавления.
Тошнота может проявляться в знак протеста - “меня заставляют проглотить то, что я не хочу”.
Тошнота на фоне повышенной тревожности, ожиданий плохих событий в будущем говорит о том, что организм очень “заранее” начал избавляться от лишнего в преддверии “атаки” угрожающей ситуации - бежать или бороться лучше налегке. Но делает он это зря - на деле негативный прогноз реализуется с мизерной долей вероятности.
Психосоматическую природу часто имеет тошнота при беременности, как признак неприятия нового состояния, страха изменений, потери свободы, подсознательной неуверенности в партнере, отвращения к новому телу.
Возникновения головокружений психосоматика связывает со следующими моментами:
- Человек находится в ситуации, когда ему необходимо “замереть на месте”. Любое движение приводит к появлению психологической неустойчивости, что выражается на уровне тела головокружением. Сложилась так, что человек не имеет точки опоры, якоря, чувствует себя потерянным. Он просто не знает, куда ему двигаться, запутался. Ему нужно остановиться и разобраться, заново найти ориентиры, то, ”за что зацепиться взглядом”, некую основу. Тогда головокружения прекратятся.
- Голова кружится при нежелании “видеть то, что вокруг”, отказе смотреть в ближний круг. Хочется не видеть того, что рядом, а лучше и вовсе совершить побег.
- Большое количество бессвязных или навязчивых мыслей тоже со временем приведет к развитию психосоматического головокружения.
И головокружение, и тошнота часто являются проявлениями психологических проблем. Нередко они остаются неосознаваемыми. Чтобы устранить эти неприятные симптомы, нужно выяснить их психологическую причину, поработать с психологом.
Чтобы начать уже сегодня - настраивайте свое подсознание на позитив. Подумайте, что может быть причиной внутреннего беспокойства, запишите и на основе этого сформулируйте позитивное утверждение. Его нужно проговаривать каждый раз, при появлении этих ощущений. Например: страх: “Я боюсь остаться без денег” нужно устранять установкой: “Я живу в достатке и изобилии”. Или “как меня все бесит” - на “Я люблю этот чудесный мир, а он любит меня”. Причем метод работает, даже, если вы при этом испытываете (пока) отрицательные чувства. Ничего! Со временем они изменятся!
Если проблема никак не осознается, а жить невыносимо - приходите к психологам в Нео Вита, мы разберемся!