Успех в каждом деле напрямую зависит от стараний и силы воли. Если вы возьмете все в свои руки и перестанете лениться или запретите обстоятельствам руководить вами, все жизненные планы начнут постепенно приходить и осуществляться. У каждого из нас есть привычки, в том числе и негативные. От таких нужно избавляться, чтобы сделать свою жизнь счастливее.
Стремление, большая сила воли и организованность - это то, что характеризует успешных людей. Другими словами, если вы каждый день встаете, но потом спотыкаетесь о разные события и ситуации, которые с вами происходят, в конечном итоге вы вряд ли доберетесь до назначенного места. Вам нужно перестроить свою жизнь таким образом, чтобы запланированные дела начали воплощаться, а лень и саботаж перестали руководить вами. В нашей статье мы сегодня расскажем вам о 7 привычках, которые помогут вам добиться успеха и окончательно убрать из своей жизни негатив.
Выделить время для планирования
Начнем с самого простого и популярного инструмента тайм-менеджмента - с календаря. Для правильного управления временем нужно планирование. Начнем с ведения календаря. Такой способ учит осознанно распоряжаться своим временем на день/неделю/месяц/год. При этом он очень прост в использовании, с которым справится даже новичок. Самое главное во всем этом - двигаться по прописанному плану действий. Не лениться и не откладывать на завтра сегодняшние дела.
Многие успешные люди ведут календарь планирования примерно на две недели. На такой период эффективно реально проработать и спланировать расписание. При ведении календаря главное соблюдать такие основные правила:
- Делать это нужно регулярно. Если вы на 2 недели в месяце спланируете график, а на остальные 2 поленитесь, результата не будет. При постоянном выделении времени на эффективное планирование вырабатывается привычка и ответственность.
- В каждом календаре обязательно должно быть расписано время на важные и срочные задачи и те, которые считаются менее важными, но при этом их необходимо выполнить до определенного времени.
- Кроме того, не забудьте оставить место для непредвиденных задач.
- Спланируйте время на отдых. Проведите его максимально с пользой, чтобы набраться новых сил на свершение поставленных задач.
- Не забывайте про саморазвитие. В жизни каждого человека обязательно должно быть время для изучения нового, роста и развития.
Создавать реальные цели на день/неделю/месяц
Продолжим изучение темы планирования. Его можно вести как в календаре, в блокноте или в мобильном приложении. Самое главное - делать это регулярно и прописать действительно те задачи и цели, которые вам нужны и которые вы сможете выполнить.
Планирование на месяц
Как правило, такой план составляется в последние дни текущего периода на следующий месяц. Выделяйте на составление такого плана до 5 часов личного времени. Указывайте только четкие планы, которые вам важны. Если ваши планы пересекаются с другими людьми, ставьте себе пометки с напоминанием и уточнением за неделю о том, не изменились ли планы. Если вы готовите планирование на месяц в календаре, там сразу можно подключить напоминание, что значительно упростит вашу жизнь. Не стоит держать план на месяц в голове, он не эффективен и делает первый шаг к самосаботажу.
Планирование на неделю
Стоит составлять такой план в воскресенье вечером. Обычно на это приходится выделить до 2 часов времени. Как правило, такой план во многом пересекается с месячным. Он включает в себя проверку актуальной информации, выделение основных моментов и уточнение встреч с другими участниками процесса.
Внимательно перепроверьте весь план и если найдете там лишние моменты, смело вычеркивайте из недельного плана все то, что не принесет вам никакой пользы. Психологи советуют вносить в недельный план то, что долго откладывали сделать.
Планирование на день
Планировать свой день нужно вечером предыдущего дня. Это считается частью недельного планирования. На его создание в день должно уходит до 30 минут времени. Не поленитесь записать и еще раз перепроверить все. Контролируйте все.
Планирование на день – самое сложное из всех типов планирования. Тут не получится абстрактно или не до конца определено планировать свое время. Поэтому большинство людей сдаются на этом типе. Сделайте план на день максимально доступным и удобным. Запишите его перед глазами. Сюда можно внести правильное питание и избавление от вредных привычек.
Отказываться от лишнего
В каждом планировании люди на начальном этапе допускают себе возможность расслабиться. То есть прописывают дополнительный отдых или вредные привычки, от которых еще не избавились. И вот тут самое главное понимать, что вы взрослый человек и вас никто не будет контролировать. Вы ведь решили вести планирование именно для эффективного достижения своих целей. И тут не должно быть место тому, от чего вы давно мечтали избавиться. Ничего лишнего. Только работа, спорт, правильно питание в определенное время и полноценный отдых. Только такие составляющие помогут добиться большого результата.
Не откладывать на потом, но записать в план
Лень - это распространенное качество, оно совместно с внутренними страхами, неуверенностью в себе мешает достигать целей. Все возможные достижения есть только у мечтах у людей, которые ленятся. И вот одной из составляющих лени есть именно откладывать важные вещи на неопределенное время. План такие люди могут составлять, но от страха не достижения своих целей, важное они просто не записывают. Не берите себе такие привычки. Если вы решили стать на правильный путь и вести точное планирование, не должно быть место откладыванию целей. Обязательно запишите себе в план на месяц все важные задачи. В недельном плане выделите их ярким цветом и выполните все задуманное. Не стоит бороться с самим собой. Тут самое главное соблюдение 2 правил: регулярность и упорство. Если вы регулярно будете составлять правильный план и упорно его выполнять, не вычеркивая ничего, успех вам гарантирован!
Отказаться от бесполезных и угнетающих мыслей
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание подкралась негативная мысль, просто отрежьте ее. Не надо ее анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от нее. Эффективное планирование не совместимо с бесполезными и угнетающими мыслями. Кроме того, если вы детально распишите свой план, просто не будет времени на грусть и самоедство.
Очень хорошая вещь, которая поможет отказаться от бесполезных и угнетающих мыслей, - это умение посмотреть на все со стороны. Получая рост и сохраняя 1 негативную привычку вы можете посмотреть со стороны, как она будет мешать жить, скорее всего скоро вы сами заходите вычеркнуть ее из своей жизни навсегда.
Стараться перевыполнить сегодняшний план
Стараться перевыполнить сегодняшний план означает сделать все пункты плана максимально качественно и при этом сделать так, чтобы осталось время на дополнительные вещи. Это может быть вечерняя пробежка или чтение любимой книги, изучение информации по повышению квалификации в работе. Список может быть совершенно безграничным, главное, поступая именно таким образом, вы почувствуете свою силу. Выполнив основные и дополнительные цели, вы полностью избавитесь от лени и вредных привычек. Не забывайте себя хвалить.Только самые ответственные люди способны достигать таких результатов.
Не останавливаться на достигнутом и не сдаваться
Если вы выполнили недельный план, увидели прекрасный результат, не останавливайтесь. Любое проявление лени и саботажа негативно скажется на вашей жизни. Любите себя и свою жизнь, составляйте план, который будет доставлять удовольствие в выполнении и у вас не будет ни малейшего желания остановиться на достигнутом и сдаться на полпути.