Депрессия - психиатрический диагноз, который перекачивал из МКБ в обыденную речь.
этим понятием люди часто в быту называют разную степень пониженного настроения, что и есть одной из описательных частей диагноза. но не единственной.
попробуем немного разобраться. депрессия - понятие, которое описывает нарушение эмоциональной сферы, наряду с понятием мании. как любая диагностическая/описательная психиатрическая шкала, депрессивная имеет разную степень выраженности - от лёгкого субдепрессивного состояния, через депрессивную реакцию и умеренную депрессию к клинической депрессии. депрессия может являться составляющей биполярного аффективного расстройства - психического заболевания, в котором чередуются эпизоды депрессии и мании (вторых значительно меньше).
т.е. депрессия может быть разной глубины/сложности - легкая умеренная, глубокая . может быть разной по «причине» - реакцией на обстоятельство текущей жизни (потери) и не связанной с текущей ситуацией (внутренне обусловленной), в этом случае речь идёт о депрессивной внутренней организации или психическом заболевании.
на что стоит обратить внимание и когда вам нужна помощь специалиста?
депрессию, как уже говорила, описывают через снижение настроения и апатию, но не менее важным является ещё один диагностический критерий депрессии - замедленность. т.е. снижается не только настроение, но и общая активность - замедленность всех психических процессов, ощущение недостатка сил.
вы можете обращаться к психологу и психотерапевту при любом ощущении дискомфорта и недостаточной энергии для жизни.