Часто попадаются статьи, в которых люди переживают по поводу своего возраста. Кто- то ждет пенсии и сетует на то, что увеличили пенсионный возраст. Кто-то наоборот, оказался на пенсии и резко стал стареть без любимого дела. Действительно, тяжело осознавать, что твое тело начинает увядать, а твоя душа все еще в возрасте 35-ти... И чем старше становишься, тем все больше ощущаешь этот разрыв.
Чтобы не поддаваться унынию, выход все-таки можно найти. Расскажу про свой опыт встречи с людьми, которые меня приятно удивили, если не сказать- потрясли!
Два года (до пандемии) я вела группу оздоровительной гимнастики в проекте "Московское долголетие". Когда меня пригласили в проект, я сомневалась, привыкла работать с молодыми группами и немного побаивалась ответственности. Мое главное правило в занятиях, не навреди. Но меня успокаивали: " Тебе там делать ничего особенного не придется, придут пару бабулек, помашешь руками, повертишь ногами и домой". Думаю, ладно, попробую. Я сама уже "пятикратная" бабулька, конечно же представляла себе, что не занятия соберутся такие же, как я, в возрасте 45-60. Однако, когда они начали входить в зал, я несколько оторопела: на первое занятие пришло человек 16, самой младшей 74 года, старшей, как потом выяснилось, 82!.. Пришли неспеша, видно, что люди немолодые, но на занятиях разошлись. Я начала давать самые простые упражнения, по принципу суставной гимнастики, но они возмутились:" Ты что, нам обещали, что с нами будет заниматься балерина, будет учить нас танцевать, а руками крутить мы и лежа в постели можем!". Наши занятия проходили весело, с шутками- прибаутками, я подобрала соответствующую их настрою музыку, начиная от Кобзона " Песне ты не скажешь до свиданья..." до Агутина "Хоп Хей, Ла-ла-лэй..." В общем, мы были очень довольны друг другом! Жалко пандемия нас развела, но надеюсь, временно.
Больше всего меня потрясали их слова: " Оль, давай сегодня чуть пораньше закончим, у нас бассейн". В другой раз- компьютер, потом английский... Я была потрясена их полнотой жизни. Сказать, что они все были здоровы и не имели никаких проблем с детьми или внуками, будет неправдой. Естественно, как и у всех людей элегантного возраста, у них были болезни и другие проблемы. И, как и все, они ходили по врачам и давали друг другу советы, чем лечить больные колени. Но они сделали для себя выбор- то время, которое отпущено, потратить не на нытье, а на решение проблем как на шпагат сесть или вызубрить временные формы в английском ( чуть-чуть преувеличиваю со шпагатом, но это, чтобы было понятно, что их разговоры не зацикливались на болезнях).
Думаю, что человек в любом возрасте может сам для себя решить, что ему интереснее, куда направить фокус своего внимания. И тогда жизненные проблемы и болезни становятся не такими уж тяжелыми. Всем очень советую, найдите для себя что-то, что будет отвлекать вас и приносить минуты счастья.
Оставляйте отзывы, пишите свои примеры. Подписывайтесь на мой канал, будем вместе искать минуты радости!
Нужна консультация, записывайтесь ко мне. Будем разбираться с проблемами по мере их поступления.
https://www.olgabach.ru/
https://www.facebook.com/olgabach
https://www.instagram.com/olgabach_coach/
https://vk.com/id99051366