Сегодня мы часто слышим мысль, что человек настолько привык жить в ежедневной рутине и в стрессе, что научился просто его не замечать. Но рано или поздно, влияние стресса даст о себе знать, особенно это отразится на вашей коже.
Напряженная рабочая неделя, переживания, стрессы и нарушенный режим дня — очень сильно влияют на общее состояние человека и на внешнюю красоту в целом. Доктора единогласно говорят о том, что нервная система и состояние нашей кожи - это братья - близнецы . Так, относительно недавно, появилась наука «психодерматология», которая изучает, влияние эмоционального состояния человека на кожу.
Кожа чутко реагирует на наше эмоциональное состояние и это отражается на ее внешнем виде: темные круги под глазами, тусклый цвет лица, акне, морщины и пигментные пятна.
Как именно стресс влияет на красоту нашей кожи?
Во-первых, стресс замедляет функции пищеварительной системы, что нарушает целостность микрофлоры кишечника. Последствием этого может быть проявление акне и угрей. Гормоны стресса усиливают выработку кожного сала, что приводит к размножению бактерий и закупориванию пор, как следствие – воспалительные процессы на коже в виде высыпаний и покраснений.
Во-вторых, когда мы нервничаем, активизируется фермент металлопротеиназы, которые разрушают коллаген и эластин. Помните, что хронический стресс провоцирует появлению мелких морщин, а также эмоциональное напряжение влияет на сосуды. Ухудшается кровообращение, что вызывает спазм сосудов. Как результат, на коже появляются красные пятна.
В-третьих, потеря тонуса кожи из-за неполноценного сна! Мы не раз слышали, что нужно вовремя ложиться спать (до 23:00) и это действительно так. Для здоровья организма необходимо спать не менее 7 часов в день. В ночное время происходят важные процессы регенерации, которые помогают клеткам быстрее восстанавливаться.
В-четвертых, повышается чувствительность и сухость кожи. Что тоже не самое приятное для любой девушки.
STOP стресс! Шаги, которые помогут побороть стресс:
1.Отдых. Именно в состоянии спокойствия вырабатывается серотонин. Он в свою очередь, помогает вырабатывать коллаген, который отвечает за молодость нашей кожи
2.Активный образ жизни, правильное сбалансированное питание, физические нагрузки и свежий воздух, помогают снизить уровень кортизола в крови и нормализовать кровяное давление, и соответственно, приводят в норму здоровье нашей кожи
3. Не забывайте о воде! Правильный водный баланс в человеческом теле влияет абсолютно на все процессы нашего организма, включая гормоны стресса и, конечно, здоровый цвет и тонус кожи. Выпивайте не менее двух литров жидкости в день, чтобы поддерживать правильный водный баланс и держать гормоны в норме.
4. Правильный косметический уход и защита кожи от негативного воздействия окружающей среды. Пользуйтесь солнцезащитным кремом SKINPROJECT PYRATINE XR WITH SPF30 даже зимой. Это уникальный восстанавливающий крем для лица.
Он оказывает невероятное действие на кожу:
• Клинически доказанное уменьшение эритемы (покраснений)
• Уменьшение видимости сосудистых звездочек
• Заметное улучшение тонуса кожи
• Выравнивание рельефа кожи
• Актуальное anti-age воздействие
• Осветление пятен гиперпигментации
• Защита от UVA и UVB излучений
• Значительно улучшает состояние воспалительных очагов акне
Соблюдая эти несложные правила, ваша кожа всегда будет молодой, здоровой и сияющей!
Для заказа вы можете позвонить нашему консультанту по бесплатному номеру 8 800 500 33 83
┃Подписывайтесь на нас в Instagram @corneal_for_you