И уже тогда я заметила, что атмосфера сильно изменилась. Дело даже не в погоде, а именно в обстановке. Для меня утренняя пробежка - не только про физическую нагрузку.
Это прежде всего, желание побыть наедине с собой, наполниться, разгрузить голову, застать безлюдные, ещё сонные улицы и первые лучи солнца, встречать по дороге редких собачников и бодрых старичков на спорт-площадках. Это состояние некого единения с миром.
⠀
Но вот уже конец октября школьники ходят в школы, рабочие на работы, студенты в ВУЗы, и магия утра стремительно рассеялась. Улицы стали уже не полупустыми, а переполненными потоками сонных, зевающих и не очень то приветливых людей. Поэтому с сентября моя пробежка перешла в режим ожидания.
________________________________
Честно говоря, летом я часто думала над тем, чтобы сделать спорт отдельной «рубрикой» в моем Instagram. Но кроме бега и домашней тренировки мне особенно нечем поделиться.
⠀
Единственное, что я хотела транслировать - это идею простого «любительского» спорта, как чего-то простого и доступного каждому, кто возьмётся за это.
⠀
Потому что я искренне верю, что это не что-то сложное, требующее невероятной силы воли или нечеловеческих усилий. Главное здесь просто попытаться начать, прислушиваться к себе и делать так, как комфортно именно тебе, а не как говорят другие. Тогда спорт/фитнес станет для тебя не рутиной или чём-то обязательным, а новым источником сил и вдохновения!