Привет дорогой читатель!!!
В предыдущей статье я рассказала об ИГ(интервальное голодание) 16/8. Я худею именно на такой системе. На данный момент я сижу на ИГ 4 недели, за это время у меня ушло 6 кг, я чувствую легкость в организме, хорошее настроение по утрам (не смотря на ранние подъемы). Наш организм это такая большая отлаженная система, многие никогда не задумываются об этом и травят себя алкоголем, курением. Зачем? Да о чем я говорю, сама ведь и выпивала и курила. После того как начала практиковать ИГ желание травить себя ушло, отражение в зеркале радует каждый день.
Желаю успехов в достижении своего идеального тела!