У тебя хронически не хватает времени?
Скажешь: «Успевать всё невозможно!»
А вот и нет! Мы предлагаем тебе действенные приемы высвобождения времени!
Ты начнешь успевать гораздо больше и станешь еще успешнее!
Итак, как же получить еще один час в сутки?
Конечно, в прямом смысле мы не подарим тебе 25-й час, но научим извлекать его из тех 24 часов, которые есть в сутках!
Следуй простым шагам:
- Пересмотри свой день. В нем есть как минимум 3 действия, которые вовсе не являются делами. Это либо что-то совсем незначительное, либо вообще ненужная привычка. Например, поиск в магазинах товаров, без которых можно обойтись в данный момент. Ежедневное протирание пыли. Или привычка пролистывать ленты новостей, сидение в соцсетях и просмотр видеороликов, которые на самом деле тебе не так уж и интересны.
- Переведи рутинные бытовые дела в привычки. Тогда ты не будешь тратить на них лишнее внимание и сможешь ускорить процесс их выполнения.
- Делай все дела вовремя. А для этого необходимо начинать заранее, а не впритык.
- Как только появилось дело, берись за его выполнение сразу! Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня! - Народная мудрость не врет!
- Не накапливай дела. Если уже есть список «долгов», то срочно начинай их разгребать. Используй на это время, которое у тебя высвободилось после выполнения пунктов 1 и 2.
- Сократи время, которое ты тратишь на сборы. Проанализируй, какие лишние действия ты совершаешь при этом, и запрети себе их. Таким образом, ты сможешь позже начинать собираться и не опаздывать. А, значит, к вечернему часу у тебя накопится высвобожденное время!
- Не трать много времени на еду. Не отвлекайся во время приема пищи на просмотр видео. Просматривай только то, что тебе действительно нужно. Не пользуйся фразой: «Посмотрю что-нибудь, все равно пока ем». На самом деле получается, что ты кушаешь, пока смотришь, а не смотришь, пока кушаешь. И тратить времени на еду будешь не столько, сколько тебе объективно нужно, а столько, сколько длится ролик, и не один…
- Создай распорядок дня. Он позволит выполнять все необходимые действия без затрат лишнего времени.
Выполняя все эти шаги, ты не только начнешь успевать больше, но и найдешь время на отдых, который будет не в ущерб делам!
Подписывайтесь на наш канал!
Читайте другие наши полезные статьи:
Как высвободить время и успевать больше? Лайфхак!