⠀
⠀Пост от эксперта Светланы Ефремовой @vse_ogv
Ох и непростое время! Ребёнку больно и дискомфортно. И привычные ритмы сна конечно же нарушаются. Как же быть со сном во время прорезывания зубов?🤔
⠀
Явные нарушения со сном из-за того, что лезут зубки, длятся на протяжении 3-5 дней. Если проблемы со сном 😴сохраняются дольше, это уже не зубы. Причина в другом.
⠀
Как может меняться сон в это время?
⠀
📍Сокращается общая продолжительность сна: ребёнку больно, ему не до сна, он засыпает, но просыпается от болевых ощущений, и в общем сна становится больше.
📍Частые ночные пробуждения ночью и короткие сны днём – очевидно, что болевые ощущения будут будить ребёнка.
📍Сложности с укладыванием по той же причине дискомфорта, который мешает засыпать
📍Появляются длительные зависание на груди во сне 🤱, сон только на ручках, только рядом с мамой
📍Ну и как следствие, нарушенные ритмы сна: режима может не быть никакого.
⠀
Как работать со сном в это время?
⠀
Я бы не стала заниматься отдельно сном: зубы вылезут, и вот тогда мы сможем помочь ребёнку вернуться в своей прежний режим. Наши усилия в работе над сном именно во время прорезывания зубов 🦷 ни к чему не приведут. Во-первых, нам сложно будет привести ритмы ребёнка к какому-либо определённому порядку. А во-вторых, работа со сном в это время – это дополнительный стресс для малыша, который ему сейчас совсем не нужен.
⠀
Поэтому наберитесь терпения, обнимайте и поддерживайте малыша, старайтесь находить время для своего отдыха! Этот непростой период обязательно пройдёт! Вот тогда и со сном работать будем!😉
⠀
❓Ну а нам конечно же интересно узнать, случался ли у вас поломанный режим из-за прорезывания зубов? Что помогло вам пережить этот период?
Подписывайтесь на наш Instagram https://www.instagram.com/mamauma.ru/
Вы узнаете все про грудное вскармливание, организацию сна, прикорма и ухода за малышом до 1 года!
