🙋Здравствуйте.
🟢Витамины. Все знают что они необходимы нашему организму. А ещё их ОЧЕНЬ большое разнообразие и каждый из них имеет разные функции. А, В, C, D, E, D9, D3 и т.д., пока не перечислим все буквы всех алфавитов плюс ещё и цифры.
🟢Многие витамины содержатся в пище. Но проблема в том, что их доля на объём фрукта, овоща или мяса достаточно мала, также при термической обработке они распадаются частично или полностью. Для поддержания нашего здоровья на хорошем уровне приходится восполнять недостаток витаминов дополнительными препаратами, БАДами и косметическими средствами ухода.
🟢Давайте разбираться какие витамины нужны нашей коже:
- 💊 витамин А - ускоряет процесс регенерации тканей, обновления кожи. Способствует выработке коллагена и разглаживанию морщин, т.е. имеет антивозрастной эффект.
- 💊 витамин Е - обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает обезвоживание кожи, ускоряет заживление ран. Замедляет процесс старения.
- 💊 витамин В1 - борется с морщинами и раздражениями. Помогает добиться эластичности кожи.
- 💊 витамин В7 - «Витамин красоты» улучшает цвет лица и делает кожу упругой.
- 💊 витамин С - Аскорбиновая кислота. Сильный антиоксидант, способствует выработке коллагена.
🟢Перечисленные витамины также улучшают состояние волос и ногтей.
🟢Принимайте витамины, берегите своё здоровье и красоту.