Впервые за последнее время я столкнулась с тем, что не знала, о чём писать сюда. Вернее, идеи у меня есть, но как-то они все не складывались в единую и хорошую статью, чтобы она была интересна. Но вот такая случайная фраза рождает в моей голове достаточно забавные мысли.
Вопрос фактически актуальный.
Вообще, семена подсолнечника – достаточно полезный продукт. В нём содержится много витамина Е, который полезен для нашей кожи (делает её упругой и подтянутой). И в небольших количествах их обязательно стоит употреблять. Но вот в чём проблема: как правило, мы покупаем много семечек и не можем остановиться, когда их едим.
Они вызывают очень быстрое привыкание (а если они жареные и солёные, то тут точно: пиши пропала). И всё же, нельзя совсем их употреблять в огромном количестве. Необходимо найти в себе силы вовремя останавливаться, чтобы не навредить себе и своему организму.
И как бы это не было смешно, но это всё относится не только к семенам подсолнечника. Абсолютно в любой еде, действиях или эмоциях необходимо вырабатывать норму, пределы которой лучше не пересекать, чтобы не сделать себе хуже.
Например, если ты долго не тренировался (или же вообще до этого момента не занимался), не стоит делать много подходов в упражнениях, потому что так прописано в обычных тренировках. Просто после них скорее всего утреннее пробуждение будет болезненным. И даже не один день.
Или же не стоит кушать всё подряд, если целый день (так получилось) вы были голодом. Переедание – это огромный стресс для организма, чреватый тяжестью в желудке, сонливостью и т.д.
Ну или же извечное: влюбиться в человека до беспамятства. Да, вы испытываете огромное количество этих эмоций, а вот ваша пассия нет. И этим вы делает хуже только себе!
Поэтому необходимо знать и соблюдать меры во всём, стараться находить в себе силы для контроля. При том это делать надо по отношению ко всему. Ибо в любой области бывают абсолютные крайности. Да, чаще всего люди любят крайности. Однако, если вы можете держать идеальную середину, то вас абсолютно точно можно назвать человеком с огромной силой воли!