• AJ Ellison - именно так он коротко себя прозвал. Данный атлет мало известен у нас, но он точно сможет удивить своей внешностью и формой.
Что касается внешности: так это очень удивительное сочетание азиатских корней и темной кожи!
• Эллисон вообще не задумывается о соревновательной карьере и больше делает акцент на собственной форме и медиа.
Что касается его формы: это вообще что-то невообразимое... И нет, тут нет огромной массы или гипертрофированных мышечных групп размером с комбайн. Тут невероятно красивые линии и пропорции.
• Атлет долгое время искал себя в различных видах спорта: единоборства, бег, в котором он получил квалификацию на олимпийские игры. Но случилась травма и спорт пришлось бросить!
До момента первого похода в зал, где тот понял, что это то, чем он хотел заниматься.
Прогресс не заставил себя долго ждать и Эйдж начал расти не по дням, а по часам, потихоньку развивая свою популярность!
• Тренировочный сплит он не скрывает, и если поискать на западных сайтах некоторую информацию, то программа его тренировок следующая:
~ 1 день: ноги
~ 2-й день: грудь и пресс
~ 3-й день: спина
~ 4-й день: плечи и икры.
~ 5-й день: бицепсы, трицепсы и пресс.
Что он говорит про свою форму и места, над которыми он активно работает:
Я стараюсь делать акцент на прессе и икрах 2 раза в неделю. Я должен держать корпус напряженным, и я действительно хочу, чтобы мои икры росли. Естественно, я усердно работаю над каждой группой мышц, но у всех есть сильные и слабые стороны, и мне нравится оставаться максимально пропорциональным.
• Сейчас он ведёт семейную жизнь, недавно стал отцом и чувствует себя отлично, занимаясь любимым делом.