Замечала, что в трудные дни, когда отдаешь много своих эмоциональных сил и энергии, когда много общаешься с незнакомыми людьми, когда длинные съемки, когда просто целый день в напряге, под вечер, почти не возможно согреться.
Можно нацепить на себя, сколько угодно, слоев одежды, выпить чаю, но все равно холодно.
Мой личный выход - очень горячий душ или ванна. Долгая горячая ванна, а после нее, сладкий черный чай и бутерброд :-)
Вот тогда отпускает. Вода смывает весь негатив и отлично расслабляет, я не знаю, какой высший смысл в сладком чае с бутербродом, в обычной жизни чай, я, сладким, не пью. Да и черный редко. Бутерброды - тоже не частые гости, но все вместе отлично работает! Такая гармония! Мррр!
