Приветствую вас, друзья, на моем канале «Дневник простодушной сударушки».
Хочу поговорить о ссорах, которые, к сожалению, сопровождают нас по жизни.
Сразу оговорюсь – про ссоры, в которых рождается истина.
Не буду затрагивать энергетических вампиров, которые специально разжигают огонь гнева, чтобы погреться и набраться энергии для собственного существования. «Поругался, зарядился и пошёл дальше – теперь жить можно!»
Я про те ссоры, про которые говорят «милые бранятся – только тешатся». Тешатся или теряют здоровье душевное и физическое зависит от того, что остаётся после. Если мир и дружба на долгие годы, то почему бы и не потешиться? А если осадок нерастворимый, то тут надо что-то делать.
Вы думаете я буду призывать к спокойствию? Отнюдь.
Ссора – это громкие выяснения отношений. И хорошо бы выяснить до конца. Чтобы не было осадка. «Осадок» проверяется легко. Если после мировой о ссоре забыли или можно вспомнить смеясь –значит осадок растворился или его не было вовсе. Если посмеялись и ничто тёмное не шевельнулось – значит его там просто нет.
Хуже, когда «вспомнишь и вздрогнешь». Значит сидит ещё занозой обида. А занозы лучше вынимать вовремя.
«Давай никогда не ссориться,
Никогда, никогда»...
У вас это получается? Если да, то я рада за вас.
Не об этом ли мечтают влюблённые да и вообще все нормальные люди, которые живут бок о бок намеренно или в связи с обстоятельствами, не о них зависящими.
А что, если и для ссор установить правила? Чтобы ссора не вылилась в скандал. Неуправляемый. Непредсказуемый. Порой с лишним словом, которое как воробей – вылетит, не поймаешь.
Договариваться надо на берегу. Обговорить правила ссор. Стараться им следовать.
Ссорой можно управлять? Непосредственно во время неё – вряд ли.
Договариваться до ссоры, конечно, желательно. Но кому придёт на ум устанавливать правила «боя», если «бой» в планы не входит Ссоры чаще всего возникают спонтанно.
Анекдот в тему:А вот когда наступает момент примирения, а он наступает всегда (если, конечно, ссора не вылилась в скандал, приведший к полному разрыву), можно попробовать сделать анализ и установить правила.
Конечно, в каждой паре они могут быть своими. Но база, думаю, будет примерно такая.
Итак, 7 правил для правильной ссоры.
1. Ссориться надо чаще.
Нет! Не надо внимательным взором оглядывать всё вокруг: за что бы зацепиться, чтобы поорать. День на исходе, а мы ещё ни-ни.
Чаще - это каждый раз, когда нарастает недовольство. Не держать в себе. Недовольства лучше выражать тут же. Пришёл – увидел – рассказал. Если для спокойствия нет сил, лучше проораться. Главное не копить.
Бывало у вас такое, что вы сдерживали себя, не желая ссор и скандалов? Пытались оправдать человека, не сдержавшего слова, опоздавшего, забывшего своё обещание? Так. По мелочи. С кем не бывает? Промолчу, потом скажу. Потом ещё потом.
И вот какой-то пустяк. Вроде бы. Со стороны. И взрыв. Эмоций. За такую-то мелочь этакий скандал закатила! Истеричка. Оказывается эта мелочь просто не уместилась в копилочку обид. Была последней каплей.
2. Одна причина – одна ссора
Не надо сваливать в одну кучу всё грязное бельё. Разберите на белое и цветное. Отделите хлопок от шёлка. Учтите деликатность «стирки».
C егодня мы ругаем носки, которые никак не хотят знать своё место, а про «вечную забывчивость» поговорим, когда будет повод.
3. Установить табу на сходство с родителями
«Копия отец!» «Прямо как тёща!». Да. Нас воспитывали эти люди. Мы впитали их привычки. Некоторые даже стали и нашими тоже, хотя не нравились нам с детства. И всё же постарайтесь «не трогать мою маму».
Однажды обсудить табу и больше не возвращаться.
Порой меня заносит в аналогию с родителями.
Каждый раз кляну себя за это, но в моменте не могу удержаться:
- Тебе же самому не нравится, когда твоя мать так себя ведёт!
А сам поступаешь так же, просто один в один!
В ответ:
- Оставь в покое мою маму!
Ну прав же. Абсолютно прав. И тысячекратно прав, что встаёт на её защиту. Было бы отвратительно, если бы он этого не делал.
4. Запрет на «ты всегда» и «ты никогда»
Мы разбираем ситуацию здесь и сейчас. А «всегда» и «никогда» выходят за заданные рамки.
Можно, конечно, высказать всё, что думаешь: каков подлец и негодяй! И всегда таковым являлся. И никогда другим не будешь. Но если стоишь у дверей с чемоданом и за порогом тебя ждёт другая жизнь, в которой его уже нет.
5. Плох поступок, а не человек
Критиковать надо действие, а не действующее лицо. Дурацкий поступок, а не «ты дурак». Чувствуется разница в оценке? А если муж – козёл, то кто тогда рядом?
6. Лучше громко, но искренне, чем долго и нудно
Орать – усугублять? Или орать – освобождать себя от накопившегося напряжения. Разжигать, чтобы скорее всё перегорело.
Можно, конечно, шипеть, нудеть, ворчать, пилить или вовсе молчать: днями, неделями, месяцами Но все эти действия бесят несравненно больше, чем разбившаяся тарелка, просвистевшая над головой. Главное, вовремя увернуться.
Когда ты орёшь, твой «раздражитель» видит, как тебе плохо, что задеты твои важные струны. Порою начинает понимать и сочувствовать. Сожалеть, что довёл до срыва.
Всё это справедливо не при ежедневном применении. И лучше, если бы это правило было исключением.
7. Доводить до конца
Любое дело требует завершения. И ссора тоже.
Каждое незавершенное дело — это гиря на ваших ногах, тянущая назад. Каждое законченное — крылья для полета вперед.
И в идеале должно прийти взаимопонимание. Возможно не сразу. Но всё же. Ах, если бы можно принять любой конфликт за урок! Да с работой над ошибками. Тогда к концу жизни можно получить аттестат зрелости. У кого-то это получается и раньше.
Друзья, я не сторонник ссор и скандалов. И вас не призываю. Тем более, что бывают нездоровые отношения. Тут уж вопросы к психологу. Или сердце подскажет. Но жизнь штука интересная. Кто знает, возможно вам пригодятся советы простодушной сударушки.
Делитесь в комментариях. Ставьте лайки, если понравилось. Подписывайтесь на канал. Это важно для его продвижения. И моего, конечно.
Здесь Вы можете почитать другие статьи автора канала:
Про обиды:
О том как разрушительны гнев и обида и как с этим жить. Понять и простить. Сохранить здоровье
Мировая с ребёнком:
"Мирись, мирись и больше не дерись". Как быстро помириться с ребёнком
И снова обиды:
Вам напомнили о возрасте. Стоит ли обижаться?