Допустим, я хочу поесть томатов 🍅
⠀
Я думаю:
⠀
🍅можно съесть целый
🍅можно разрезать на четыре части и посыпать солью
🍅можно порезать поменьше, залить маслом и добавить специй
🍅можно (с ума сойти) снять шкурку с томатов, раздобыть кахетинское масло и джон-джоли и устроить грузинский обед
⠀
Дальше смотрим: за маслом идти далеко, джон-джоли вообще где продают?..ой, всё лень - И ТАК СОЙДЁТ!
⠀
Почему?
⠀
Тестируем потребности:
- я хочу что-то перекусить?
- я хочу пообедать, но мне не хочется наедаться?
- мне нужна эстетика и вообще я готовлю романтический ужин?
⠀
Если перепутать потребности, то может возникнуть та самая лень.
Например, я хочу поспать, но решаю, что обязан доделать уборку. Чаще всего организм берет своё, а чувство вины возникает от кем-то навязанных установок.
⠀
Это я к чему: не сдирайте шкуру с помидора, если не хочется
