У вас появилась близкая подруга, но некоторые ее знакомые вас жутко раздражают. Вы обижаетесь и даже ревнуете, когда подруга проводит с ними времени больше, чем с вами. Вас пугает, что в какой-то момент вы можете потерять свою подругу. Как быть и что делать?
Если в работе привычка всё держать под контролем обычно приносит пользу, то дружбе она, наоборот, мешает. Чем сильнее наше желание удержать близкого человека рядом с собой, чем больше мы ограничиваем его в общении с другими людьми, тем сильнее он начинает сопротивляться нашему нажиму и отдаляться от нас.
Сделайте общение более непринуждённым. Не стоит заглядывать наперёд, пытаясь спрогнозировать, сколько продлится ваша дружба, что и кто может её разрушить, как это предотвратить и тому подобное. Лучше порадуемся тому, что сейчас рядом с нами близкие люди, которые нас понимают, с которыми нам интересно и комфортно.
Напомним себе, что умение ценить отношения и ревность - совершенно разные вещи. Тревога, страх утратить близость - это признаки неуверенности в себе. Когда мы сами считаем себя достойными чужого внимания и дружбы, нам и в голову не придёт опасаться воображаемого разлада в отношениях, подозревать кого-то в неискренности, обижаться, что у них есть другие приятели.
Не будем воспринимать других людей как соперников. Приглядимся к ним, удержимся от желания акцентировать внимание на их недостатках, и, очень возможно, мы найдём среди них много друзей.
Наполним свой эмоциональный мир яркими впечатлениями. Когда нам скучно, мы автоматически начинаем чувствовать себя одинокими, никому не нужными. При этом мы накручиваем себя своей ревностью, тревогой перед воображаемыми врагами, преувеличенными проблемами и прочее. Если же мы постоянно заняты чем-то интересным и разнообразным, нам некогда предаваться душевным терзаниям, и окружающие начинают видеть в нас человека увлечённого, эрудированного, того, с кем приятно пообщаться.