Всем привет!
Так-с, что-то меня одолела слабость-фигабость, и я вспомнил про витаминную смесь, которую лучше почаще употреблять в профилактических целях.
Итак, для приготовления витаминной смеси нужны:
• Корень имбиря ~ 150 г,
• Лимон ~ 300 г,
• Мёд ~ 300 г.
Ну количество ингредиентов подбирать надо индивидуально, иногда попадается такой зверский имбирь, что его и 50 грамм достаточно 🥴 да и с мёдом каждому своё – кто-то любит послаще, кто-то наоборот 🤷 Напишу только, что в итоге должна получиться приятная штуковина – по началу мягкая лимонно-медовая вкуснятина, а раскрывается имбирным теплом…
Ну хватит романтизировать, пора готовить)
Да тут и готовки-то мизер. Во-первых, надо измельчить блендером лимон, причём вместе с цедрой☝️ поэтому помойте хорошо, можете даже кипятком обдать
Затем очистить корень имбиря и тоже измельчить. Я не заморачиваюсь и измельчаю всё за раз
Теперь надо к этой смеси добавить мёд и усё. Перемешиваем и употребляем по чайной ложке 1 раз в день до еды. Да можно и чаще, но это минимум.
Витамины прям разбегаются по организму))) очень советую делать такую смесь для поддержания иммунитета особеннов межсезонье.
Будьте здоровы!
Буду рад, если кому-то понравится этот рецептик. Также буду рад новым подписчикам, лайкам и комментариям – пишите ваши впечатления. Если остались вопросы, ищите видео на моём Ютуб-канале
Пока-пока👋