Найти в Дзене

Как выйти из прокрастинации


Сидела на совещании и в голову приходили совсем не те мысли , что должны обычно приходить на совещаниях .

Я вдруг снова почувствовала пустоту внутри - такую тянущую и безысходную , что захотелось срочно чем - то наполнить её .

И я вспомнила , как часто в такие моменты начинала есть сладости или заходила в интернет - магазин , чтобы купить себе очередную кофточку . Но , знаю по опыту - это помогало лишь ненадолго .

Тут же у меня в голове возник образ этой чёрной пустоты внутри меня . И я спросила себя : " Что я могу и хочу поместить в неё ?" Ответ пришел тут же : " Себя !"

Тогда я мысленно поставила себя в центр своей пустоты . И начала чувствовать , как пустота заполняется и мне становится хорошо и спокойно .

Словно я сама себе дала право на себя . И тогда мне уже не хочется красть для себя очередную шоколадку или кофточку в страхе , что другого мне могут не дать .

Теперь я знаю , что могу осуществлять все свои желания и никто не может лишить меня этого права .

Как - будто когда - то кто - то внушил мне , что я недостойна быть в центре своей жизни , потому что я не достаточно умна , красива и образована .

Получилось , что по сути меня украли у самой себя , отчего я начала искать : " А кто же тогда достоин быть в центре моей жизни ? Умная подруга ? Любимый муж ? Дети ?"

И только теперь я могу сказать : " Нет , нет и нет !
Только я сама могу быть центром своей жизни !"