Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
Он был обычным игроком в американский футбол.В 16 лет в образовательной школе Freedom, на подростка обратил внимание местный футбольный тренер, при довольно интересных обстоятельствах.
Их знакомство произошло в туалете.
При первой встрече юный Джонсон повел себя не вежливо и решил извиниться перед будущим наставником, а тот в свою очередь позвал его на тренировки.
- Слова Дуэйна Джонсона: "Он посмотрел на меня и сказал: "Я в тебя верю!" Я никогда не забуду, что этот человек сделал для моего будущего."
Все бы хорошо, но полученная травма спины в 1992 году, заставила Скалу завершить карьеру футболиста.Доучившись в университете Майами и получив диплом по криминологии, с 7 долларами в кармане, Дуэйн отправился в Тампу.
Там и началась его карьера как рестлера, а потом и как актера.
Безумный режим Скалы.
Дуэйн Джонсон большой трудяга.Жить в таком безумном ритме не каждый выдержит.Поэтому не так много актеров, которые входят в десятку Forbse и занимают первые места.
В период с 1 июня 2018 года по 1 июня 2019 года, общий гонорар Дуэйна Джонсона составил 89,4 млн долларов.
Не только актерским талантом может похвастаться Скала.Из года в года бывший футболист, рестлер и ныне актер держит прекрасную форму.В свои 48 лет, он выглядит не хуже Майка О' Херна.
Работу над собой у Скалы начинается с пробежки в 4 утра.Таким плотным графиком мог похвастаться разве что молодой Майк Тайсон.Он также просыпался на пробежку так рано, полагая что в это время все его противники спят.
Видимо он был прав, иначе не стал бы самым молодым чемпионом по боксу в тяжелом весе.
Далее Джонсон завтракает и идет в свой "храм" - так актер называет спортзал.В зале он работает со свободными весами, выкладываясь в каждом подходе на максимум.
- Скала о тренировках: "Это дешевле, чем сеанс у психолога.Без тяжелой работы, результата не добиться ни в одной сфере жизни."
Его тренировки проходят по классической схеме бодибилдинга.Разделение упражнений по мышечным группам, 4 подхода по 12 - 20 повторов и работа в отказ.Отдых между подходами 1-1,5 минуты.Тренируется звезда голливуда 6 дней в неделю.
А что по питанию?
Учитывая его не малые габариты, рост 196 см и вес 120 кг, кушать Скале нужно много и часто.
Чтобы поддерживать такие мышечные объемы Дуэйн Джонсон ест 7 раз в день, съедая за сутки целых 6000 ккал.Все эти калории идут исключительно из правильной еды.
Но иногда, в качестве награды актер позволяет себе читмилы в виде панкейков и фастфуда.
Чем актер занимается сейчас?
В этом году 2 мая Скале исполняется 49 лет.На экраны готовится выход очередного фильма с его участием под названием "Круиз по джунглям".
Он все также занимается собой, постигая новые вершины.В 2020 году, ходили слухи, что он может стать потенциальным кандидатом в президенты США.Но это оказались лишь слухи.
- Вот что на это ответил сам Дуэйн Джонсон:"Я решил не идти в президенты в ближайшее время, а посвятить годы приобретению политического опыта, необходимого для этой роли."
Ну что сказать, ждем Скалу в роли политика или губернатора какого-нибудь штата.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добр и позитива!))
