Для того, чтобы снизить вес, не прибегая к функциональным продуктам, нужно очень внимательно следить за тем, что вы кладете в рот. Вам придется тщательно просчитывать своё меню, взвешивать порции, всё время держать таблицу калорийности под рукой.
⠀
Можно ли снизить вес обычными продуктами? - Можно!
⠀
Но, во-первых это не легко. Чисто технически.
⠀
Во-вторых, задача же не только увидеть заветную цифру на весах, но ещё и не угробить своё здоровье!
⠀
Значит нужно отслеживать ПИТАТЕЛЬНУЮ ЦЕННОСТЬ.
⠀
И с этим засада!
⠀
Питательная ценность - это наличие в рационе белка, витаминов, микроэлементов, правильных жиров, клетчатки. Наличие и баланс.
⠀
Я, например, знаю, что витамин С находится в лимонах. И можно, конечно, следить, чтобы каждый день съедать лимон. Но кроме витамина С нужен ещё, например, витамин В2. И витамин К, и селен, и железо, и еще более 100 важных элементов, которые я понятия не имею где и в каком количестве находятся. И как это всё отследить? Голову сломать можно!
⠀
Поэтому зачастую те, кто пытаются похудеть урезанием съеденного, да, худеют. Но!
⠀
Вдобавок получают:
⠀
- дряблую кожу
- раздраженность
- сонливость
- секущиеся волосы
- ломкие ногти
- мышечную слабость
- пониженный иммунитет
- гормональный сбой
- психологическое напряжение
- проблемы с кишечником
- постоянные откаты
⠀
Если вы не хотите жить с калькулятором под мышкой,
если вы не хотите быть человеком-гармошкой
если вы не хотите срывов и откатов...
⠀
Если вы готовы стараться вести здоровый образ жизни, но при этом чувствовать себя человеком, а не аскетом, то пора принять то, что ПРОГРЕСС УЖЕ НАСТУПИЛ.
⠀
И что есть современные, научные, передовые продукты, созданные лучшими учеными мира. Этими продуктами пользуются уже более 60 миллионов человек во всём мире.
⠀
⚜️Напишите мне в Директ ваш рост, вес и номер телефона
Я запишу вас на бесплатную ознакомительную консультацию по питанию. За 15 минут я задам необходимые вопросы, введу Вас в курс дела и подберу программу под вашу цель и ваш бюджет.
