Это самый часто задаваемый вопрос на сегодняшний день, ведь многие задаются им.
Как любить себя такой, какая я есть; как любить своё тело; как любить свою красоту и как любить себя, не тратя при этом денег. Ведь легко любить себя, когда можно позволить себе ходить в спа; на массаж; делать маникюр; укладывать волосы в салоне красоты; покупать одежду какую захочу и многое другое, но что если на данный момент я не могу себе этого позволить?! Я что теперь не смогу принять и полюбить себя какой я есть?!
Уверяю вас, что это пустяки, прочитав эту статья, надеюсь, у вас произойдет сдвиг и вы осознаете, что вы прекрасна и уникальна с рождения. Здесь важно понять одно: мы можем полюбить себя только тогда, когда научимся принимать себя такими какие мы есть, а сделать мы можем это только тогда, когда перестанем подавлять себя и будем проявляться собой во всех ситуациях. Пожалуйста прочитайте ещё раз и вдумайтесь в эти слова.
На мой взгляд, вопрос: «Как полюбить себя?» приравнивается к вопросу: «Как перестать подавлять себя и проявляться собой?»
Ведь очень часто, особенно мы женщины, перестаём быть собой и начинаем подстраиваться под всё и всех, начиная с родителей и заканчивая коллегами на работе. Что же я имею ввиду, спросите вы?! А то, что во многих ситуациях мы поступаем не так как нам хотелось бы, а так как ожидают от нас этого другие. Думаю, многие в своей жизни вспомнили подобные ситуации, когда хочется сказать одно, а выходит совсем другое, и это всё ради того, чтобы не обидеть или не расстроить собеседника.
Вот и получается, что мы не можем полюбить и принять себя, ведь мы перестали проявляться собой. Всё очень просто. Зачастую во многих семьях, женщины бояться говорить правду своим близким: мужчине, родителям, детям, друзьям. Это проскальзывает на первый взгляд в мелочных ситуациях.
Например, вам надоело, что ваша подруга приходит к вам каждый день и в одно и то же время, вечером в 19:00. Вы как раз только приходите с работы, уставшая и вам хочется вкусно поесть и отдохнуть. Вы начинаете готовить, общаться с детьми и с мужем и всё хорошо, но вот звонок в дверь, а там ваша подруга или коллега с работы. Вы впускаете её, садитесь за стол, общаетесь, а она вам начинает жаловаться на то, что в ее семье не всё так гладко. И так день за днём.
Вам хочется покоя и отдыха, полежать в тёплой ванне, побыть с мужем, поиграть с детьми, посмотреть телевизор, а вместо всего этого вы сидите и слушаете как подруга вам жалуется на свою семью и своего мужчину.
Вам хотелось бы ей сказать: «Марина, я так устала после работы и хочу отдохнуть, но не могу, так как ты пришла в мой дом и начинаешь жаловаться. Возьми в себя в руки и начинай сама меняться, а не винить во всём мужа», но вы не можете этого сделать, оправдывая себя тем, что она, возможно, обидится, расстроится и не будет с вами больше общаться.
И это как раз мелочная ситуация, в которой вы себя подавили и не сказали то, что хотели, а в таком случае, увы, полюбить и принять себя, на мой взгляд, невозможно. Подобные ситуации в нашей жизни происходят каждый день, и вместо того, чтобы жить счастливо и радостно, мы выбираем с вами страдать от этих самых ситуаций, думая, что тем самым мы обижаем других. Но на самом деле, мы обижаем только себя. Ведь хочется сделать и сказать одно, а из-за страха в голове, мы делаем и говорим совсем другое.
Так и попадаем в ловушку, где нами движет страх, который не даёт раскрыть глаза и осознать, что превыше меня и моей жизни нет никого-в этом и есть ценность. Моя жизнь-это дар, и каждый её миг я проживу сполна, поэтому, на мой взгляд, глупо подстраиваться под других, делать то, что хотят от вас другие и быть теми, какими хотят видеть вас близкие: родители, жены, мужья, дети, друзья…
И когда вы действительно решительны в том, чтобы принять и полюбить себя такими какие вы есть-дайте себе волю во всём и перестаньте сдерживать себя. Делайте то, что хочется именно вам; живите так, как хочется этого вам; говорите то, что хотите сказать-другой жизни, на данный момент, у вас нет. Будьте здесь и сейчас, ведь в любом случае-с собой вы заберете самые счастливые моменты жизни.
Когда же после прочтения этой статьи, вы выберите продолжать жить как раньше-знайте, однажды рано или поздно вы осознаете одно: «Если бы я в тот раз поступила так как хотел(а) бы, а не так как сказали родители, муж, жена, друзья, то вся моя жизнь была бы другой». И это будет самое печальное, что могло с вами произойти.
Ваша жизнь в ваших руках и проживите каждый её миг сполна. Появляйтесь и любите себя такими какие вы есть.
Автор статьи: Рената Шафикова, психолог.
Друзья, подписывайтесь на наш канал журнала в телеграме по ссылке: https://t.me/superfreelance Подписка бесплатная!
Вам понравилась статья? - Поставьте лайк, пишите свое мнение в комментариях! подписывайтесь на наш канал , делитесь полезными статьями с друзьями в соц.сетях!
Вам могут понравится наши статьи: