Найти тему

Зачем нужен врач и психолог при выгорании

Часто слышу, что женщины предприниматели сами пытаются справиться с апатией, демотивацией и хронической усталостью. «Встречусь с друзьями/ схожу в спа/ съезжу в отпуск». Но часто желаемый результат не приходит. Почему?

Потому что вначале необходимо определиться, а что для вас результат. Какое ваше желаемое состояние, в которое не получается прийти. Сформулировать его не так просто, как кажется.

Приведу в пример беседу с одной из клиенток (с ее разрешения):

К: я хочу избавиться от апатии

Я: зачем?

К: потому что хочу быть продуктивной

Я: зачем вам быть продуктивной?

К: ну, я смогу поднять чек и привлечь больше клиентов

Я: что вы будете делать после увеличения дохода?

К: вложу эти деньги.

Потом шла длительная беседа, в результате которой мы вышли на то, то клиентке все надоело, она хочет свободы и новых свежих идей. И вот когда мы доходим до этих идей, появляется мотивация. Клиентка оживает. Смогла бы она это определить без моей помощи? Возможно. А дальше стала бы искать способы для достижения результата.

Однако подобрать себе самой нужные методики крайне сложно.

-2

Представьте себе гору кирпичей, где каждый кирпич-это отдельная методика. Каждая из них полезна, но гора кирпичей еще не дом. Также, как и гора методик еще не говорит о том, что они помогут. Важно понять, какие из кирпичей подойдут именно для вашего дома.

Далее при выполнении методик важно отслеживать свое состояние, потому что они на каком-то этапе потребуют замены.

На всем протяжении работы мозг будет сопротивляться изменениям, это нормально. Поэтому нужна еще и поддержка.

Поэтому в своей программе я индивидуально сопровождаю женщину. Если вы чувствуете, что на каком-то этапе жизни уже не справляетесь, я к вашим услугам.

Друзья! Спасибо за проявленный интерес к теме! Подписывайтесь на мой канал , ставьте лайки, пишите комментарии.