- техника запоминания которая подходит для всех.
- ключевые навыки современно го человека.
- как сохранить память молодой.
Совсем недавно я прочитала пару докладов – Global Education Futures и WorldSkills Russia. В них говорилось о навыках, которые понадобятся человеку в будущем, чтобы его труд не заменили роботы, чтобы он был востребован на рынке и конкурентоспособен.
По мнению экспертов, креативность – один из ключевых навыков современного человека. Креативность не была моей главной целью. Я занималась мнемотехникой, запоминала образы и творческое мышление развилось само собой. И у вас получится! А что ещё можно сделать для развития памяти и мозга? Перестать нервничать по пустякам? А то говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. К счастью, это миф.
Человек способен создавать новые нейронные связи! Можно сохранить мозг молодым и предупредить развитие страшных болезней – Альцгеймера, Паркинсона, деменции и т.д.
Как создавать нейронные связи?
Если после этих фактов вам захотелось поприседать, то обязательно займитесь разминкой, но только как дочитаете эту статью:) Я приготовила для вас одну технику запоминания и сейчас я ей поделюсь с вами!
Давайте проведем эксперимент. Попробуйте прямо сейчас очень ярко представлять всё, что вы сейчас прочитаете. Так, будто вы смотрите кино или мультфильм у себя в голове.
Представьте, что вы сели за красивое красное
фортепиано. Вы трогаете его клавиши и понимаете, что вместо каждой из клавиш находится ртутный градусник. Желая сыграть, вы нажимаете на них и слышите чудесный звенящий звук из-под пальцев. И тут вы замечаете, что оказались на подводной лодке! Оглянитесь! Это почти жёлтая субмарина из песни Битлз. Вы протягиваете ладонь, и в неё падает секундомер. Такой серебристый и прохладный. Прикиньте в руке его вес. Тяжёленький. Но вместо стрелок у него две шпротины. Точно! Время есть консервы. Вы достаёте из кармана консервную банку и открываете её. Почувствуйте их запах.
Теперь немного отвлекитесь на поиск отличий. Обычно так делают на мнемонических чемпионатах, чтобы информация перешла из кратковременной памяти в долговременную.
А теперь попробуйте вспомнить все 5 слов, которые я спрятала в историю. Сможете ли вы вспомнить, не подсматривая, за какой инструмент сели, что было вместо клавиш, где вы оказались, что упало в руку и что оказалось в кармане? Думаю, что сможете.
И это не просто абстрактные слова. Это 5 изобретений 18 века, которые актуальны до сих пор. Вы смогли их запомнить как бы без запоминания. Попробуйте вернуться к этой истории через полчаса или на следующий день. Вы всё равно будете их помнить. В этом и прелесть мнемотехники.