Когда мы говорим о насилии в паре, мы представляем себе проявление физической агрессии. Но насилие имеет разные формы проявления – «молчание» - как форма эмоционального, психологического, морального насилия. Молчание или избегание диалога – для Вас может выступать как форма защиты, однако другим человеком, который не получил от Вас должной «на его взгляд» реакции, молчание воспринимается уже как форма пытки – «пытка тишиной». Так действует один из приемов психологического насилия – газлайтинг. Чуть позже я расскажу более подробно, сейчас же дам краткую характеристику. Когда человек постоянно говорит, что Вы слишком чувствительны или что ситуацию нельзя назвать несправедливой, или любое другое часто повторяющееся убедительное утверждение, Вы начинаете верить, даже если в глубине души знаете, что это не так. Другими словами, если повторять ложь достаточно долго, в итоге ее будут считать правдой. Возникает вопрос, а причем тут молчание? Представьте, сколько деструктивных, навязчивых и «не относящихся к вашему реальному отношению» мыслей генерирует мозг за вроде бы короткий промежуток. Уходя от разговора, партнер добивается своей цели. Молчание позволяет ему управлять ситуацией и другим человеком, у него преимущество, потому что он уже поставил точку в конфликте. Представим, произошел конфликт в супружеской паре, муж проявил какую-то эмоциональную реакцию в сторону жены на что та подумала : «я не готова вести диалог, пока он в таком настроении», но не озвучила это вслух – это осталось на уровне только ее сознания. В этот момент муж придумал себе логичный, с его стороны, вывод: «Моя жена считает меня глупым, взбалмошным и вообще она меня не любит». У каждого в сознании закрепились их выводы, которые в дальнейшей ссоре будут уже выступать не домыслами, а аргументами. «Рано или поздно молчание вызовет реакцию. Оскорбленная сторона переходит от подозрений к упрекам и обвинениям. Противоречия в любой паре неизбежны, но о них нужно уметь говорить. У каждого должна быть равная возможность высказать свои мысли и быть услышанным. Союз, в котором один говорит, а второй молчит (но не слушает!), перестает развиваться. Таким образом создалась благоприятная почва для дальнейшего разрушения брака. Поэтому на приеме у семейного психотерапевта существуют правила: 1. Оба партнера в равной степени имеют право высказать свои мысли, выводы, обиды. 2. Оба партера должны выслушать друг друга, не перебивая, даже если это вызывает у них негативный отклик или несогласие со сказанным в их сторону. 3. Партеры не должны давать оценку сказанному, а лишь огласить свои мысли и чувства. Т.е задача психотерапевта – дать возможность рациональному диалогу, в котором каждый партер огласит свои мысли и чувства, а главное каждый будет услышан. Для создания благоприятной почвы для развития и укрепления союза руководствуйтесь правилом «Уважать друг друга». Чувства партнера также важны как и Ваши. Диалог можно отложить, но важно обговорить это с партером. А не закрываться «изолироваться» от партера.
