Буквально на днях по ящику попал на фильм Великолепная(Brillantissime), год создания 2018. Французы опять постарались в хорошем смысле. Фильм простой и лёгкий. В центре сюжета жизнь женщины: расставание с мужем, отношения с дочерью. Такой путь потери и обретения в конце... и борьбы с паническими атаками и всем сопутствующим.
Я, думаю, если кому-то сказать, что у меня случаются или мучаюсь от панических атак - на вас просто махнут рукой или не примут серьёзно, что мол всё это ерунда. Разберёмся, что такое паническая атака на самом деле, просто на основании собственных ощущений.
Лежишь ты например на диване, вечер, смотришь телевизор. О плохом не думаешь. Вдруг что-то начинает внутри в солнечном сплетении бурлить, жар подступает к голове, возникает непреодолимое желание выбежать на свежий воздух из-за мнимой нехватки воздуха, хочется куда-то бежать, потому что кажется, что сейчас сдохнешь. Учащается пульс, при чём прилично, возможно повышается давление. Но нет ты не умрешь - от слова вообще. Что делать ? Единственное желание, чтобы это всё побыстрее закончилось. Но не проходит, чуть-чуть спадает, но всё равно держит. Куда бежать, звонить в скорую - сомнительное занятие(хотя я ехал, потому что успокоительных не было, да и понятия не имел, что мне успокоительное нужно и не знал даже, что они мне успокоительное дают)пить воду, полежать на боку ? Всё это ерунда, до следующего раза.
Что ведёт к панической атаке ? - наша голова, мысли которые в ней, негативные переживания - но это только следствие. Причина в другом. В нервной системе. Она как и мозг - самая сложная часть в организме, обладает памятью и способностью затормозиться в какой-то точке. Поскольку мы говорим о негативном, то в этом случае на негативной точке. И поскольку мы, как следствие имеем паническую атаку, то затормозилась она точно не на чём-то хорошем и светлом.
Почти любая болезнь должна и может быть вылечена при правильном подходе и желании самого человека, а это самое сложное - работа над самим собой, которой мы не очень любим заниматься.
продолжение следует...