При виде фигуры Джейсона Момоа создается впечатление, что человек вообще не выходить из тренажерного зала. Тренируется там сутки напролет. Ведь чтобы иметь такие кондиции нужно упорно работать над собой. Но! Это не совсем так. Сегодня расскажем о главном секрете идеальных пропорций аквамена.
Для многих станет откровением, но Джейсон Момоа не любит тренировки в спортзале. Ненавидит, если быть точнее. Это вызывает много вопросов. Роли актера всегда ассоциировались с грубой физической силой. Будь то Игра Престолов, Конан-варвар или Аквамен.
Сам Джейсон объясняет это так
«Для меня настоящая пытка - тренироваться ради имиджа. Эти роли самые выматывающие». Актер придерживается мнения, что тренироваться нужно для себя, для жизни. А не ради рельефного пресса.
Главный секрет - скалолазание
Джейсон выглядит достаточно крупным. С ростом 190 см и весом под 110 кг, Момоа больше подходит для того, чтобы ломать стены, а не лазать по ним. Однако, именно скалолазание является главным тренировочным инструментом для актера. И он сам любит говорить об этом при любой возможности.
«Когда твоя цель - покорить трассу, ты готов правильно питаться, соблюдать диету и быть в своей лучшей форме. Ты влюблен в это. И для меня это лучшая мотивация. А не: «Я хочу кубики пресса».
«Вообще-то я ужасно боюсь высоты, и скалолазание помогает преодолевать мне страх» - говорит Момоа. Понимаете, я вешу 110 кг. Это чертовски много. При таком весе карабкаться вверх, держась лишь за маленькие зацепы - невероятные ощущения. Ты должен быть вовлечен на все 100%, или ты упадешь»
Домашний тренажер для скалолазов
Актёр настолько увлечен идеей покорения новых вершин, что даже дома установил тренажер для развития силы хвата и рук - пегборд.
Пегборд - это специальна доска с отверстиями, имитирующая движения скалолазов при подъеме по вертикальной стене. Движение осуществляется при помощи двух специальных ручек, которые нужно поочередно вставлять в отверстия в доске. Эффективность снаряда заключается в сочетании статических и динамических элементов.
«Я так устроен. Моя цель должна меня вдохновлять. Я выбираю категорию сложности трассы и начинаю усердно тренироваться. Иногда мне приходится даже заниматься кардиотренировками, чтобы сбросить вес. Но я готов делать все, что приведет меня к цели» - говорит Момоа.
Друзья, подписывайтесь на наш Дзен и читайте новые интересные статьи каждый день!
Рекомендации: