Быть супер-героями не только невозможно, но и опасно: можно надорваться. Поэтому здоровый пофигизм — штука однозначно полезная.
В сегодняшней статье Ментор расскажет, как перестать тратить нервы, энергию и время на бесполезные вещи!
Часто, когда у нас что-то не получается, мы испытываем чувство вины и едим себя большими ложками. Но разве рефлексия помогает двигаться вперед?
Если она временная и помогает вам проанализировать и исправить ошибки - то да. Если же вы впадаете в депрессию или начинаете нервничать, дело плохо.
Когда что-то не получается, лучше спросите себя, что можно было сделать по-другому?
Как я уже сказал, проведите анализ, но не навязывайте чувство вины. Спросите себя,-
"Как я могу этого избежать в следующий раз?"
После этого установите для себя «время внутренней безопасности». Это правда: вам нужно время, чтобы обрести силы.
Подумайте: кто лучше вас знает, сколько усилий вы прикладываете?
С какими внутренними врагами или внешними помехами вам приходится иметь дело? Никто!
Верно, никто вас не осудит, а если и начнёт осуждать вы всегда сможете показать #результат. Пусть это будет вашей внутренней мотивацией для победы. Вы живой человек, а не программа.
После этого скажите себе: «Да и фиг с ним!»
Отпустите негативные эмоции и отправьте в небытие. Можете сделать следующее - напишите всё, что испытываете на бумаге, все обиды, зависть, вину и т.д. Аккуратно сложите листочек, возьмите спичку или зажигалку и сожгите это.
Наблюдайте за тем, как пламя съедает всё накопившееся внутри вас и снова приступайте к своей цели!
Зафиксировали неудачу? Провели разбор полётов? Обняли себя мысленно, погладили, успокоили, и… погнали дальше! Только так, только вперед!
Подписывайтесь, ставьте лайки и становитесь неуязвимым(ой)
Ваш, Ментор!
