Эти с виду милые и безобидные привычки незаметно делают нас несчастными и нервными.
1. Вы слишком сконцентрированы на «достигаторстве». Безусловно, умение ставить и достигать цели — это залог успеха. Но не менее важно уметь видеть радость в повседневном, уметь жить в моменте.
2. Вы подписываетесь на всех знакомых в соцсетях, следите за их жизнью. Но многим свойственно представлять в «Инстаграме» лишь «идеальную реальность». Вы неосознанно сравниваете со своей жизнью, расстраиваетесь, нервничаете, завидуйте.
Отключите уведомления об обновлениях в профилях, просмотр которых вызывает у вас дискомфорт. А лучше всего подписываетесь только на тех личностей, кто по-настоящему вдохновляет и мотивирует на движение вперед.
3. Ухаживаете за собой по всем правилам «Инстаграма». Тратите время и деньги на ненужные процедуры и активности, которые не приносят вам никакого удовольствия. Проконсультируйтесь у своего диетолога, косметолога, дерматолога, тренера, составьте индивидуальную программу того, что нужно для красоты и здоровья именно вам.
4. Не экономите и не мелочитесь. Конечно, чахнуть, как Кощей, над сундуком с золотом — перспектива не радужная. Но и трата кровно заработанных денег на безделицы ни к чему хорошему не приведет. Планируйте свой бюджет, обратитесь к рациональному потреблению.
5. Избегаете ситуаций, которые заставляют вас нервничать. Никто не любит испытывать негативные эмоции, отчего многие сознательно избегают неприятных моментов. При этом лишая себя чего-то важного и хорошего. Посмотрите за ту сторону своего страха — может быть, вы слишком драматизируете последствия?
6. У вас всегда много свободного времени. Парадокс, но безделье не вызывает радости и умиротворения, а лишь вводит нас в тоскливое, стрессовое состояние. Выйти из ситуации просто — наполняйте жизнь веселыми, интересными и полезными активностями.
7. Вы не умеете принимать комплименты. Достаточно улыбнуться, поблагодарить. А не начать оправдываться, что нет, я не похудел(а), вам кажется.
Подписывайтесь на мой Инстаграм, там много информации о бизнесе на услугах.
А здесь мега-бонусы для бизнеса на грузчиках. Скачивайте бесплатно.
